Суставные поверхности костей: Это концы костей, которые встречаются внутри сустава. Их форма определяет тип движения, который может выполнять сустав (например, шаровидный сустав плеча обеспечивает вращение, а блоковидный сустав локтя – сгибание и разгибание).
Суставной хрящ (гиалиновый хрящ): Эти концы костей покрыты гладким, скользким, эластичным слоем хряща, обычно толщиной в несколько миллиметров. Хрящ выполняет две ключевые функции: снижает трение между костями до минимума (он в 5-10 раз более скользкий, чем лед!) и амортизирует удары, защищая подлежащую кость от повреждений. Он состоит из специализированных клеток, хондроцитов, и большого количества межклеточного вещества, богатого водой, коллагеном и протеогликанами. У хряща нет нервных окончаний, поэтому сам по себе он не болит, и нет прямого кровоснабжения, что делает его восстановление после повреждений крайне медленным и сложным.
Суставная капсула: Это плотная фиброзная оболочка, которая полностью окружает сустав, создавая замкнутую полость. Она состоит из двух слоев: внешнего, фиброзного, который обеспечивает прочность и стабилизацию сустава, и внутреннего, синовиальной мембраны.
Синовиальная мембрана и синовиальная жидкость: Синовиальная мембрана выстилает внутреннюю поверхность суставной капсулы (кроме участков, покрытых хрящом) и вырабатывает синовиальную жидкость. Эта жидкость по консистенции напоминает яичный белок и является ключевым элементом для здоровья сустава. Она смазывает суставные поверхности, уменьшая трение, питает суставной хрящ, доставляя ему необходимые питательные вещества и кислород, а также удаляет продукты обмена. Кроме того, синовиальная жидкость действует как гидравлический амортизатор, защищая сустав от ударных нагрузок.
Связки: Это плотные полосы фиброзной ткани, которые соединяют кости между собой, обеспечивая стабильность сустава и предотвращая чрезмерные или нежелательные движения. Они играют критически важную роль в поддержании целостности сустава и предотвращении вывихов.
Сухожилия и мышцы: Хотя сухожилия и мышцы напрямую не являются частью самого сустава, они прикрепляются к костям вокруг него и играют первостепенную роль в движении и стабилизации. Мышцы, сокращаясь, тянут сухожилия, которые в свою очередь двигают кости относительно сустава. Крепкие, сбалансированные мышцы вокруг сустава обеспечивают его защиту, поддерживают правильное выравнивание и распределяют нагрузку.