Этот внутренний конфликт формируется рано. В детстве мы быстро учимся, что не все желания «правильны». Ребёнок, который хочет внимания, может услышать, что он «пристаёт». Ребёнок, который хочет исследовать мир, может быть наказан за «непослушание». Ребёнок, который выражает злость, может услышать, что злиться «нельзя». В таких ситуациях ребёнок делает вывод: мои желания – опасны. Они вызывают гнев, отвержение, наказание. И чтобы сохранить любовь и безопасность, он учится подавлять свои импульсы. Он адаптируется. Он начинает думать не «чего я хочу», а «что от меня ждут». Желания уходят в тень. Вместо них формируются установки: «надо», «должен», «ожидается». И с возрастом этот механизм закрепляется. Он становится привычкой, автоматизмом. Мы перестаём прислушиваться к себе. Мы живём из головы, а не изнутри.
Но желания не исчезают. Они не умирают. Они просто прячутся. Где-то глубоко внутри они продолжают пульсировать. И время от времени пробиваются наружу. Через тоску. Через зависть. Через мечты. Через слёзы. Через внезапные вдохновения. И каждый раз, когда это происходит – в нас просыпается второе «я». Оно сразу же активирует внутреннего критика: «Куда ты лезешь?», «У тебя не получится», «Ты слишком стар/молод», «У тебя нет времени», «Ты же не безответственный». Этот критик – голос прошлого. Голос родителей, учителей, общества. Он не враг. Он просто выполняет свою роль – защищает нас от риска. От боли. От неудачи. От боли отвержения. Он действует из страха. И этот страх живёт в нас годами.
Именно из-за этого страха между «хочу» и «могу» возникает пропасть. Желание – живое, тёплое, спонтанное. А действие требует структуры, дисциплины, смелости. И если между ними стоит блок, то энергия застревает. Она не находит выхода. Мы словно держим себя за горло изнутри. Мы хотим, но не позволяем. Мы мечтаем, но не реализуем. Мы знаем, но не действуем. Этот разрыв рождает внутреннюю боль. Она может выражаться в теле – в зажимах, в болезнях, в хронической усталости. Может выражаться в эмоциях – в апатии, раздражении, тревоге. Может отражаться в поведении – в откладывании, в зависимостях, в саботаже. Мы как будто сами себе ставим палки в колёса.
Но важно понять: каждый внутренний запрет когда-то был способом выживания. Если в детстве нас критиковали за проявления, мы учились молчать. Если наказывали за инициативу – мы прятались. Если отвергали за эмоции – мы становились «удобными». Эти адаптации были логичны. Они помогали нам. Но теперь, во взрослой жизни, они мешают. Потому что мы уже можем выбирать. Мы можем сами решать, что безопасно, а что нет. Мы можем отделить прошлое от настоящего. Но для этого нужно осознать, какие именно внутренние блоки нас останавливают. Какие установки диктуют поведение. Какие голоса внутри мешают двигаться.