Глава 1. Откуда берутся границы и как они формируются
Каждый человек рождается в мир, который уже имеет свои правила, ожидания, нормы и границы. Мы не выбираем семью, в которую попадаем, язык, на котором учимся говорить, традиции, среди которых взрослеем. Мы оказываемся внутри сложной системы культурных, социальных, семейных и психологических кодов, которые формируют наше восприятие реальности. Эти коды становятся нашими очками, через которые мы смотрим на мир, на других и на самих себя. Но беда в том, что большинство людей даже не подозревает, что носит эти очки. Они настолько привычны, что кажутся частью нашей сути. Мы принимаем ограничения, навязанные извне, за объективную истину, за «так устроен мир». И это одна из самых глубоких иллюзий, удерживающих человека от раскрытия своего подлинного потенциала.
Ограничения редко приходят громко. Они закрадываются исподволь, незаметно. Они звучат в голосах взрослых, когда мы делаем первые шаги в познании себя. Они шепчут: «Не смейся громко – это неприлично», «Мечтать – это хорошо, но не забывай быть реалистом», «Ты должен быть как все». Эти фразы не всегда произносятся с умыслом подавления. Напротив, чаще всего они исходят от любящих родителей, учителей, наставников. Но любовь, выраженная в страхе, может незаметно выстроить стену вокруг личности. Желание уберечь от разочарования, боли, осуждения нередко оборачивается тем, что ребёнок перестаёт верить в себя ещё до того, как узнает, кто он. Сначала он чувствует силу, тянется, дерзит, пробует. Но постепенно сталкивается с реакциями среды – с критикой, срамлением, наказанием. И шаг за шагом отказывается от себя настоящего, чтобы стать удобным, безопасным, приемлемым. Так формируются первые внутренние границы.
Воспитание – первый и самый мощный источник ограничивающих убеждений. Оно накладывает отпечаток, который может сохраняться на всю жизнь, если не осознан. Важно понимать, что речь не идёт о плохих родителях или недобросовестных воспитателях. Даже самые заботливые и мудрые люди могут транслировать установки, ограничивающие ребёнка. Потому что они сами воспитаны в определённой системе координат, где определённые мечты считались опасными, а цели – неприличными. Человек – существо адаптивное, и ребёнок учится очень быстро: если за проявление свободы он получает отвержение, он откажется от свободы ради принадлежности. Это базовая потребность. Сначала – принадлежать семье. Потом – классу. Затем – обществу. И в этом стремлении он часто начинает забывать, что принадлежит ещё и себе. Таким образом, границы не навязываются – они выстраиваются в нас самих, как защита, как способ выживания.