Закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов-выдохов. Постарайтесь расслабиться: отпустите напряжение в теле, почувствуйте свое дыхание.
Представьте себе образ Богородицы – это может быть классический образ из картин или ваше собственное видение. Важно – чтобы он был для вас приятным и вызывающим тепло.
Визуализируйте ее так ясно, как можете: как она выглядит, какой у нее взгляд, какая у нее аура. Почувствуйте ее присутствие рядом с вами.
Представьте, что она протягивает руки к вам или уже обнимает вас мягко и тепло. Ее объятия – это место абсолютной любви и защиты. Во время данной практики обнимайте себя и представляйте ,что вас обнимает Богородица (внутренняя мама)
Почувствуйте тепло ее тела, мягкость ее рук. Пусть это тепло проникнет в ваше сердце – почувствуйте его расширение внутри вас.
Внутри себя скажите: «Я в безопасности», «Меня любят», «Я могу доверять этой любви». Позвольте этим словам наполнить ваше сердце.
Оставайтесь в этом состоянии несколько минут или столько времени, сколько вам комфортно. Просто наслаждайтесь ощущением тепла и защиты.
Когда будете готовы завершить медитацию, поблагодарите Богородицу за ее присутствие и поддержку.
Медленно откройте глаза и вернитесь к обычной жизни с ощущением тепла внутри.
Эта практика поможет вам укрепить связь с внутренним архетипом матери – Богородицей – и научиться обращаться к ней за поддержкой в любой ситуации. Чем чаще вы будете выполнять эту медитацию, тем сильнее станет ваш внутренний источник любви и защиты.
Глава 3. Архетип отца – образ Отца Небесного
Кто такой Отец Небесный: символ силы, мудрости и защиты
Образ Отца Небесного – это архетип, который олицетворяет силу, мудрость и защиту. В разных культурах и религиях он представлен как высший источник силы, который заботится о своих детях, направляет их и защищает от опасностей. Этот архетип – это не обязательно буквальный образ Бога или высшей силы; это внутренний символ, который помогает нам почувствовать себя в безопасности и уверенности.
Образ Отца Небесного наполнен качествами надежности, мудрости и безусловной поддержки. Он – тот, кто знает ответы на важные вопросы, кто дает силу преодолевать трудности и кто всегда рядом, чтобы защитить и направлять.
В психологическом плане архетип Отца помогает нам обрести внутреннюю опору. Он напоминает нам о нашей силе, о том, что внутри есть источник мудрости и защиты, к которому мы можем обращаться в любой момент.