Депрессия
Депрессия – это состояние сильной грусти, апатии и потери интереса к жизни. Человек чувствует себя уставшим, безрадостным и часто думает о том, что ничего хорошего в жизни не произойдет.
●
Постоянное ощущение грусти или пустоты
●
Потеря интереса к любимым занятиям
●
Чувство усталости или слабости
●
Нарушение сна: либо бессонница, либо чрезмерная сонливость
●
Изменения аппетита: потеря или увеличение веса
●
Трудности с концентрацией внимания
●
Чувство безнадежности или мысли о самоубийстве
Депрессия – это серьезное заболевание, которое требует лечения. Но при правильной помощи человек может выздороветь и вернуться к полноценной жизни.
Биполярное расстройство
Биполярное расстройство – это состояние, при котором у человека чередуются периоды сильного подъема настроения (мании) и глубокого упадка (депрессии).
●
Периоды мании: человек чувствует себя очень энергичным, бодрым, увереннее в себе. Может говорить быстро, принимать рискованные решения или заниматься множеством дел одновременно.
●
Периоды депрессии: сменяются сильной грустью, апатией и потерей интереса к жизни.
●
В промежутках человек может чувствовать себя нормально или немного подавленным.
Биполярное расстройство требует особого подхода к лечению. Без помощи оно может привести к серьезным проблемам в личной жизни и работе. Но с правильной терапией человек может контролировать свои состояния.
Расстройства настроения – это не просто плохое настроение или временная грусть. Это реальные заболевания, которые требуют внимания и профессиональной помощи. Чем раньше человек обратится за помощью – тем больше шансов быстро почувствовать себя лучше.
Циклотимия
Циклотимия – это хроническое психическое состояние, характеризующееся чередованием периодов легкой депрессии и повышенного настроения (мании), которые не достигают полной степени, характерной для биполярного расстройства. Это более мягкая форма аффективных расстройств, которая может длиться годами и мешать полноценной жизни.
●
Колебания настроения: человек испытывает периоды легкой грусти или апатии, сменяющиеся периодами повышенной активности, энергии и оптимизма
●
Легкая депрессия: снижение интереса к делам, усталость, плохой сон или наоборот – повышенная активность
●
Повышенное настроение: ощущение бодрости, уверенности в себе, иногда раздражительность или импульсивность