Анорексия
Анорексия – это состояние, при котором человек сознательно ограничивает прием пищи или полностью отказывается есть, чтобы контролировать свой вес. Обычно это связано с искаженным восприятием своего тела и страхом набрать вес.
●
Постоянное стремление похудеть
●
Ограничение в еде или полное воздержание от пищи
●
Чрезмерная озабоченность своим весом и формой тела
●
Искажение восприятия: человек считает себя толстым, даже если он очень худой
●
Часто используют диеты, слабительные или вызывают рвоту после еды
●
Может выглядеть очень худым, иметь слабое здоровье, усталость
Анорексия опасна для жизни. Лечение включает психологическую поддержку и медицинское наблюдение.
Булимия
Булимия – это состояние, при котором человек периодически переедает, а затем пытается избавиться от съеденного с помощью вызова рвоты, слабительных или чрезмерных физических нагрузок.
●
Внезапные приступы переедания: ощущение потери контроля
●
После переедания – попытки избавиться от еды (рвота, слабительные)
●
Стремление скрывать свои действия
●
Чувство вины, стыда или тревоги после переедания
●
Может выглядеть нормально или даже немного полным, что затрудняет диагностику
Булимия также опасна для здоровья: вызывает нарушения электролитного баланса, повреждение желудка и зубов. Лечение помогает восстановить здоровье и изменить отношение к еде.
Орторексия
Орторексия – это состояние, при котором человек чрезмерно озабочен правильным питанием и здоровым образом жизни. В отличие от расстройств пищевого поведения, таких как анорексия или булимия, орторексия не всегда связана с желанием похудеть, а скорее с навязчивым стремлением к «идеальному» питанию и чистоте продуктов.
●
Постоянное следование строгим диетам и правилам питания
●
Избегание определенных продуктов (например, сладкого, жирного, глютена или лактозы) без медицинских показаний
●
Постоянное чтение о здоровом питании и диетах
●
Чувство вины или тревоги при нарушении своих правил питания
●
Ограничение рациона до очень узкого набора «чистых» продуктов
●
Иногда развитие навязчивых ритуалов при приготовлении пищи
Орторексия может привести к дефициту витаминов и минералов, ухудшению общего здоровья и развитию психологических проблем. Важно понимать, что чрезмерная озабоченность питанием – это признак необходимости обратиться за помощью.