Человек, оказавшийся под влиянием негативной родовой кармы, часто испытывает на подсознательном уровне необъяснимые чувства вины, тревоги либо страха, связанные с определёнными темами: конкуренция, деньги, успех, личные взаимоотношения, здоровье или самооценка. Типичный признак того, что в судьбе человека проявляется родовая карма – это повторяющиеся жизненные события, похожие на ситуации, которые уже были в семьях его родителей или бабушек и дедушек. Например, в семье бабушки были проблемы в отношениях с мужчинами (рано потеряла супруга), затем мать рано развелась, а теперь внучка испытывает постоянные проблемы в отношениях по необъяснимым, казалось бы, причинам. Это явно говорит о наличии определённого негативного родового сценария взаимоотношений.
Другой пример: если в семейном древе существует сильная негативная программа бедности, страха лишений, который был вызван тяжёлыми условиями жизни в прошлом (голодом, потерей имущества и жилья), то потомки даже в условиях достатка и стабильности могут испытывать необъяснимый страх, тревожность относительно собственной материальной безопасности или подсознательно избегать денег и успеха, повторяя сценарий родовой нехватки и ограничений.
Помимо повторяющихся жизненных ситуаций родовая карма проявляется также в психосоматических симптомах. Тело человека хранит эмоциональную память его предков. Иногда у потомков проявляются симптомы тех болезней, которыми страдали ушедшие поколения, хотя причин для этого в текущей жизни нет. Например, взрослый человек переживает за своё здоровье, постоянно боится умереть в одиночестве или слишком молодым, хотя фактических предпосылок для такого страха нет, а потом выясняется, что кто-то в роду очень рано ушел из жизни и травма той преждевременной смерти осталась в памяти рода как болезненный импульс страха потерять здоровье.
Для того чтобы освободиться от влияния негативной родовой кармы, человеку сегодня предлагается множество эффективных методов работы, включающих психотерапию, работу с генограммой (психологическим и энергетическим древом рода), семейные расстановки, техники прощения и освобождения травм рода, медитативные и духовные практики, направленные на осознание и исцеление негативных родовых сценариев. Осознание и проработка таких программ открывает возможность для нового опыта личностного роста, внутренней свободы, а также улучшения семейных и социальных отношений, здоровья и психологического благополучия.