5) Сохраняйте эмоциональную стабильность во время кризисов. Вы являетесь опорой, даже если рушится всё. «Да, всё меняется, но я рядом, мы пройдём это вместе.»
6) Принимайте его «инаковость». Не пытайтесь «встроить» ребёнка в шаблон: «будь как все», «не выделяйся», «не позорь» – это разрушает отношения.
Для детей.
1) Признайте, что родители не всегда могут быть опорой. Иногда ваша энергия слишком сильна и они боятся вас, чувствуют неуверенность. Не осуждай, не разрушай, а ищи другие источники поддержки.
2) Развивайте способность к конструктивному диалогу. Ваша правда важна, но не обязана быть кувалдой. Научись говорить: «мне больно, потому что…», а не «вы все лживые».
3) Прими: то, что рушится уже мертво. Перестань цепляться за «идеальных» родителей или детство, которого не было. Урок 16 аркана: «На руинах можно построить что-то своё – настоящее.»
4) Не уходи в изоляцию, а строй мосты. Ты можешь дистанцироваться, но не закрывайся полностью. Порой искренний разговор после разрушения становится началом новой связи.
5) Отделяй родительскую слабость от своей ценности. «То, что они не справились – не делает меня плохим»
6) Строй свои внутренние опоры. Если в семье не было стабильности, то ты можешь создать её сам: в себе, в своём доме, в своих отношениях. И в этом ты – пионер рода.
То, чему вы должны научить своих родителей/детей/внуков:
1) Никто тебе ничего не должен. Ожидание от других – путь к страданиям. Надейся на себя, строй сам, иначе всё, что тебе дали, в любой момент отберётся.
2) Привязанности – это тюрьма. Привязался к человеку, дому, статусу, вещам – проиграл. Башня рушится тогда, когда ты вцепился в неё. Учись отпускать.
3) Разрушение – часть роста. Потери, крахи, увольнения, разводы – это не «конец», а перерождение. Каждый крах – мост к настоящему себе.
4) Не строй замков на лжи. Жизнь, построенная на самообмане, рано или поздно рассыплется. Лучше честная боль, чем сладкая иллюзия.
5) Будь готов всё потерять. Психологическая устойчивость не в том, чтобы ничего не рушилось, а в том, чтобы остаться собой, даже если рухнёт всё.
6) Свобода важнее безопасности. Не ищи «комфортных стен», ищи смысл. Сломать привычное может быть страшно, но это цена свободы.
7) Ничто не вечно. Ты, я, этот мир, любая система – временно. Чем раньше поймёшь это, тем быстрее начнёшь жить по-настоящему.