Не Паниковать! Гормоны – лишь один из дирижеров. Снижение либидо редко бывает ТОЛЬКО из-за них. Часто это комплекс: гормоны + стресс + отношения + образ жизни.
Диагностический маршрут (кратко, подробнее в гл.10):
1.Терапевт/Врач общей практики: Первый визит. Оценка общего состояния, сбор анамнеза. Назначение базовых анализов:
– Общий анализ крови + биохимия (сахар, холестерин, печеночные пробы – для оценки общего здоровья).
– Гормоны щитовидной железы.
– У мужчин: Общий и свободный тестостерон. Возможно, пролактин.
– У женщин: В зависимости от возраста и симптомов: Пролактин, Тестостерон (общий и свободный), Эстрадиол, Прогестерон.
Важно! Интерпретировать женские гормоны МОЖНО ТОЛЬКО с учетом дня цикла!
2.Специалисты: По результатам базовых анализов терапевт направит к:
Эндокринологу (гормоны щитовидки, пролактин, общий дисбаланс).
Урологу/Андрологу (мужские половые гормоны, эректильная дисфункция).
Гинекологу/Гинекологу-эндокринологу (женские половые гормоны, менопауза, СПКЯ).
Важно! Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением гормонами (особенно тестостероном)! Это опасно и может привести к серьезным побочным эффектам. Только врач может оценить результаты анализов в комплексе с вашими симптомами и анамнезом и назначить корректное лечение.
Вот и закончилась наша экскурсия в закулисье гормонального оркестра! Теперь вы знаете главных дирижеров вашего либидо: от мощного тестостерона до нежного окситоцина, от незаметных гормонов щитовидки до коварного кортизола. Вы понимаете, как их баланс создает музыку желания, а дисбаланс – какофонию проблем.
Главный вывод: Гормоны – могущественные игроки, но они не действуют в вакууме. Их уровень и действие зависят от вашего образа жизни, питания, стресса, отношений. И наоборот – меняя образ жизни, вы можете влиять на свои гормоны!
Но что, если анализы в норме, а желание все равно на нуле? Или если мысль о сексе вызывает не возбуждение, а тревогу? Значит, пришло время взглянуть на самого главного дирижера, который управляет всеми остальными – на ваш мозг. В следующей главе мы отправимся в захватывающее путешествие по нейронам и синапсам, чтобы понять, как мысли, эмоции и прошлый опыт диктуют правила игры для вашего либидо. Узнаем, почему стресс "выключает" желание на уровне нейрохимии, и как научиться снова его "включать". Готовы к погружению в командный центр? Тогда – вперед!