– Просто выберите одну эмоцию. Усиливайте её. И наблюдайте, что произойдёт в ближайшие часы.
– А что, интересно, – сказал Леонид. – Можно считать это игрой.
– Я выбираю раздражение, – заявила Анастасия. – Проверю, действительно ли всё станет хуже.
– Я выберу радость, – сказал Леонид. – Просто чтобы посмотреть, что изменится.
– Я выбираю благодарность, – улыбнулась Дарья. – Она всегда работает лучше всего.
И они начали свой эксперимент.
Что происходит, когда вы чувствуете раздражение
Через полчаса после начала эксперимента началось.
– Опять эта женщина! – проворчала Анастасия, когда в купе заглянула проводница и попросила показать билеты.
– Уже второй раз! Вы что, не можете запомнить? – раздражённо добавила она.
Та вздохнула и ушла.
– Ну вот, – сказала Настя. – Это совпадение или правда работает?
– Работает, – ответила Дарья. – Ты ожидала раздражения – и получила его.
– А я получил кофе, – добавил Леонид. – Кондуктор принёс его бесплатно. Сказал: «Вы такой добрый, может, хотите горячее?»
– Вот как? – удивилась Дарья. – А мне только что кто-то подарил плед. Извинился, что холодно.
– Мы мысленно задавали вопросы Вселенной – и получали ответы, – сказал Леонид. – Не сразу, но получали.
Научное объяснение
– Так это действительно работает? – спросила Анастасия. – Типа, как в законах притяжения?
– Ближе к психологии и даже к квантовой физике, – ответил Леонид. – Представь, что ты – радиоприёмник. И у тебя есть тысячи каналов.
Когда ты постоянно слушаешь один канал – например, «все против меня», – ты слышишь только те сообщения, которые это подтверждают.
Если же ты переключаешься на другой канал – допустим, «мне повезёт» – ты начинаешь замечать возможности, которые раньше игнорировал.
– То есть это не про то, что мир изменится сам по себе? – спросила Дарья.
– Нет. Это про то, что ты меняешь своё восприятие . А через него – свои действия. А через действия – результаты.
– Получается, мир отражает не наши мысли, а наше внутреннее ощущение себя
– Именно, – кивнул Леонид. – Не то, чего ты хочешь.
А то, как ты себя чувствуешь в процессе .
Пример из истории
– Знаете историю про Артура? – спросила Дарья. – Он был безработным, в депрессии, почти потерял семью. Но однажды он решил каждый день просыпаться и говорить: «Спасибо за сегодня». Просто спасибо. За воздух, за кров, за шанс начать заново.