– Прополощите рот водой с лимоном (убивает бактерии, но не ядерный мятный вкус).
– Увлажните губы бальзамом, чтобы не царапать кожу.
– Для принимающего:
– Легкий душ без агрессивных гелей (pH-нейтральные средства – ваши друзья).
– Избегайте спринцеваний – они нарушают микрофлору.
– Волосы? Ваш выбор! Но если партнёр жалуется на «клубничку» – тримминг лучше бритвы (меньше раздражения).
Миф: «Пахнуть нужно как тропический коктейль!»
Лайфхак: Если волнуетесь о вкусе – съешьте йогурт с пробиотиками за пару часов. А вот ананас – это фейк. Научно не доказано, что он что-то меняет (но психологически работает!).
Часть 2: Диета – не только для моделей
«Что съесть, чтобы… ну, вы поняли»
Правда: еда влияет на вкус жидкостей тела. Но не так драматично, как в токсичных пабликах.
– Лучшие друзья:
– Вода (много!). Обезвоживание = концентрированный вкус.
– Зелень (шпинат, петрушка) – хлорофилл нейтрализует резкость.
– Цитрусы и ягоды – легкая кислинка вместо горечи.
– Враги:
– Алкоголь и кофе – сушат и добавляют «металл».
– Чеснок, лук, спаржа – оставляют «шлейф» на 24 часа.
– Фастфуд – делает вкус… ну, будем честны, как жирный бургер.
Совет гурмана:
Если готовитесь к вечеру Х – за 2 дня исключите копчёности, алкоголь и фастфуд. Но не превращайте это в паранойю! Секс – не дегустация вина.
Часть 3: Физический комфорт – как не превратиться в инвалида
«Почему у меня сводит челюсть через минуту?»
Анатомический факт: язык – самая выносливая мышца, но даже у него есть лимит.
Упражнения для прокачки:
1. Йога для языка:
– Высуньте язык, пытаясь достать до подбородка/носа.
– Рисуйте им «восьмёрки» в воздухе.
– Повторяйте 3 минуты в день (заодно повеселите кота).
2. Тренировка челюсти:
– Открывайте рот максимально широко, задерживаясь на 10 секунд.
– Жуйте жвачку (без сахара!) – это разминка для мышц.
Позы для ленивых:
– Лягте на край кровати, свесив голову вниз – гравитация работает за вас.
– Подложите подушку под бёдра партнёрши – меньше нагрузки на шею.
– Если устали – переключитесь на пальцы. Это не поражение, а тайм-аут!
Часть 4: Аллергии и ЧП – как не попасть в мемы
История из жизни:
«Однажды я использовал ароматизированный лубрикант со вкусом клубники. Через минуту она закричала: „Горииииииииииииииииит!“. Оказалось, у неё аллергия на краситель E129. Теперь я читаю состав, как маньяк».