●
Усталость и снижение энергии
●
Нарушения сна: бессонница или чрезмерная сонливость
●
Трудности с концентрацией и принятием решений
●
Мысли о безысходности или суициде
Эта фаза значительно ухудшает качество жизни и требует профессиональной помощи.
Причины и факторы риска
Точные причины биполярного расстройства неизвестны, но предполагается влияние генетики, нейрохимических нарушений и факторов окружающей среды. Стрессовые ситуации, нарушения сна и злоупотребление веществами могут провоцировать обострения.
Лечение маниакально-депрессивных фаз
Эффективное лечение включает:
●
Медикаментозную терапию (стабилизаторы настроения – литий, противосудорожные препараты)
●
Психотерапию (например, когнитивно-поведенческую терапию)
●
Ведение здорового образа жизни: регулярный режим сна, избегание стрессов и злоупотребления веществами
●
Постоянное наблюдение у специалиста для предотвращения рецидивов
При правильном лечении большинство пациентов могут контролировать симптомы и вести полноценную жизнь.
Циклотимия
Циклотимия – это хроническое психическое состояние, характеризующееся чередованием периодов легкой депрессии и повышенного настроения (мании), которые не достигают полной степени, характерной для биполярного расстройства. Это более мягкая форма аффективных расстройств, которая может длиться годами и мешать полноценной жизни.
●
Колебания настроения: человек испытывает периоды легкой грусти или апатии, сменяющиеся периодами повышенной активности, энергии и оптимизма
●
Легкая депрессия: снижение интереса к делам, усталость, плохой сон или наоборот – повышенная активность
●
Повышенное настроение: ощущение бодрости, уверенности в себе, иногда раздражительность или импульсивность
●
Проблемы с концентрацией внимания и выполнением задач
●
Эти состояния могут длиться недели или месяцы и часто остаются незамеченными или недооцененными
Циклотимия – это состояние, которое при отсутствии лечения может перерасти в более тяжелое биполярное расстройство. Раннее выявление помогает контролировать симптомы и улучшить качество жизни.
Циклотимия – это мягкая форма аффективных колебаний, которая требует внимания и профессиональной поддержки. Правильное лечение помогает стабилизировать настроение и снизить риск развития более тяжелых форм расстройств.
Тревожные и стрессовые расстройства