Энергия новых знаний. Как научиться учиться - страница 14

Информационный шум создаёт ощущение вечной нехватки времени и перегруженности. Но если взглянуть глубже, именно хаотичное потребление информации забирает наши силы и лишает нас покоя. В потоке бесконечных новостей, сообщений, роликов мы часто теряем связь с собой, забывая о том, что действительно важно. Отказ от постоянного потребления внешних стимулов становится актом личной свободы. Вместо того чтобы впитывать чужие мысли и эмоции, мы начинаем слышать свой внутренний голос, который раньше терялся в какофонии внешних сигналов.