Токсичная личность часто умеет мастерски менять маски. На людях он может быть обаятельным, харизматичным, шутливым, а дома превращаться в холодного и безразличного тирана. Эта двойственность сбивает с толку, потому что мы начинаем оправдывать его поведение: «Наверное, я что-то сделал не так, раз дома он другой», «Может, у него просто трудный период». Мы пытаемся найти оправдания, потому что сложно поверить, что человек, которого мы уважаем или любим, способен на эмоциональное насилие.
Огромную роль играет и зависимость сложного человека от чужого внимания. Он живёт чужими реакциями, чужими эмоциями, он как будто не существует без отражения в глазах других. Это заставляет его постоянно искать новые способы быть в центре событий, провоцировать конфликты, драматизировать ситуации. Даже в моменты «тишины» он способен создать атмосферу тревоги или ожидания, чтобы вы снова обратили на него внимание.
На глубоком уровне такие люди часто несут в себе неосознанную боль и травмы, которые они так и не смогли переработать. Но вместо того чтобы заняться своим внутренним миром, они пытаются заполнять внутреннюю пустоту за счёт контроля и разрушения других. Это не оправдывает их поведение, но помогает понять, почему общение с ними настолько изматывающее.
Почему же такие люди оказывают на нас такое сильное воздействие? Потому что они тонко чувствуют слабые места каждого. Они видят наши страхи быть отвергнутыми, наши желания быть любимыми, наши стремления к признанию. И именно туда они бьют, пробуждая внутри нас старые детские раны и воспоминания. Если человек не осознаёт своих внутренних уязвимостей, он становится лёгкой добычей для манипулятора.
Особенно сильное воздействие оказывается тогда, когда сложный человек – это близкий родственник или партнёр. В таких отношениях смешиваются чувства любви, страха, вины, ответственности. Человек может годами терпеть эмоциональные издевательства, потому что боится потерять любовь или остаться один. Он может путать токсичную привязанность с истинной заботой, путать постоянное напряжение с «жизненной искрой».
Общение с такими людьми постепенно разрушает самооценку. Каждое взаимодействие оставляет след: неуверенность, сомнение, внутреннюю опустошённость. Со временем человек может начать сомневаться во всех своих решениях, бояться выражать эмоции, перестать доверять собственным чувствам. Это опасная точка, потому что именно здесь начинается потеря контакта с собой.