Наша с вами задача помочь развить в ребенке ту двигательную активность, которая должна у него быть. Спорт возвращает ребёнку его тело. Он начинает чувствовать себя. Понимать, как двигаются руки, ноги, как держать равновесие, как дышать. Укрепляется иммунитет, формируется осанка, развивается сердечно-сосудистая и дыхательная системы.
1.2. Дисциплина и режим
В спорте ты не можешь делать как хочешь, как тебе удобно или как больше нравится. Есть тренировки, техника и определенная механика.
Тренировка начинается в конкретное время и заканчивается в конкретное время, поэтому ребенок должен приходить вовремя, а еще лучше появляться заранее, чтобы не опоздать. Он должен самостоятельно собрать с собой форму для тренировок: положить в сумку кроссовки, шорты, носки, майку, воду и т. д. В такие моменты он учится быть собранным и ответственным.
Другими словами, у него появляется структура: режим сна, питания, учёбы, тренировок. А умение себя дисциплинировать, соблюдать режим – это те основы, на которых позже можно строить взрослую жизнь. И хочу отметить, что он получит преимущество перед большим количеством людей в будущем. Как много лично вы знаете взрослых, которые могут себя дисциплинировать? Это единицы, и ваш ребенок может быть в их числе.
1.3. Эмоциональный интеллект и общение
Спорт, а в особенности баскетбол – это отношения, это социальные связи. Юный спортсмен постоянно будет находиться в кругу большого количества людей: тренер, напарники по команде, соперники, судьи, родители других детей, зрители и т. д.
Ему будет необходимо общаться и разговаривать: находить себе пару на тренировках, уточнять выполнение упражнений, поддерживать и просить поддержки. Это важно, особенно если ребенок несколько застенчив. При этом ребенок учится не только говорить, но и слушать, потому что важно правильно понять то или иное задание от тренера, или то, что ему говорит напарник. Дети учатся понимать эмоции: страх, злость, радость, разочарование. С хорошим тренером, который наставляет их, они учатся справляться со своими эмоциями, а не убегать от них. Это очень серьезный навык, которого не хватает многим взрослым.
1.4. Ответственность, характер, умение проигрывать и расти
Один из важных уроков спорта: ты не всегда выигрываешь – и это нормально. Умение проигрывать, не сломавшись, не начав искать виноватых, не бросив тренировки – это ценный навык, который юный спортсмен приобретает в период своих занятий. Да, не все поражения легко принимать, иногда они могут быть болезненными, разочаровывают и угнетают, но через спорт ребёнок понимает: он может ошибаться и продолжать. Может упасть и встать. Он начинает видеть: прогресс не приходит сразу, нужно время. Вы бы знали, как много детей младшего возраста (6—9 лет) на первых занятиях могут плакать из-за того, что у них с первого раза не получился элемент! С первого раза! В такой момент этот конкретный ребенок просто не знает, что для того, чтобы что-то получалось нужно приложить усилия. В такие моменты я подхожу к детям и аккуратно объясняю: «