Токсичность – это не разовая ссора, а постоянное ощущение вины, страха или стыда, которое поддерживается партнером. В здоровых отношениях даже после конфликта остаётся доверие, взаимное уважение и готовность искать компромисс. В токсичных – проблема либо игнорируется, либо вина полностью возлагается на одного.
Ранние «красные флажки»
Постоянная критика под видом заботы: «Я говорю это для твоего же блага».
Высмеивание ваших чувств, увлечений, мечтаний.
Установление правил и ограничений без вашего согласия: «Не ходи туда», «Не общайся с этим человеком».
Попытки изолировать вас от друзей и семьи.
Слишком быстрое развитие отношений с обещаниями «вечной любви», за которыми скрывается стремление быстро установить власть.
Частая смена настроения: сначала восторг, потом холод и обесценивание.
Почему мы игнорируем очевидное