Навыки управления мыслями. Как контролировать внутренний диалог - страница 15

Связь мыслей с физической выносливостью также неоспорима. Спортсмены, которые перед важными соревнованиями работают со своим внутренним диалогом, способны преодолевать боли, усталость и психологическое давление. Мысленное представление победы, повторение поддерживающих утверждений, визуализация результата активируют скрытые резервы организма. Это помогает не только достигать высоких спортивных результатов, но и восстанавливаться после нагрузок быстрее.