Возможно, ты боишься, что если начнёшь говорить о своих желаниях, потеряешь любовь или принятие близких. Может быть, ты опасаешься, что тебя осудят, назовут «слишком», «жадной», «эгоисткой». Но правда в том, что именно эта смелость – признавать свои настоящие чувства и желания – становится основой для подлинной свободы и глубоких отношений. Только когда ты начинаешь выбирать себя, мир начинает слышать тебя по-настоящему.
Ты не обязана мириться с отношениями, в которых тебя обесценивают. Ты не обязана соглашаться на работу, которая выжимает последние силы и не даёт радости. Ты не обязана носить маски, улыбаться, когда внутри больно, соглашаться на минимум, когда сердце жаждет больше. У тебя есть право перестать быть удобной и начать быть живой.
Эта книга – как рука, протянутая в темноте. Я пишу эти слова для тебя, чтобы напомнить: ты не одна. В мире тысячи женщин, которые прямо сейчас переживают похожий внутренний вызов, ощущают ту же самую усталость от бесконечного «терпи» и «будь благодарной за то, что дают». Вместе мы можем переписать этот старый сценарий. Вместе мы можем начать новую главу – о достоинстве, о праве на радость, о смелости выбирать свою жизнь.
Каждая глава этой книги будет мягко вести тебя к себе. Мы будем разбирать, как появилась привычка довольствоваться малым, как она проявляется в теле, в отношениях, в финансах. Мы будем учиться слышать свои настоящие желания и шаг за шагом расширять пространство своей жизни. Я буду рядом с тобой на каждой странице, напоминая, что ты имеешь право на всё, что приходит из глубины твоей души.
Ты не обязана оставаться той, кем тебя вырастили или воспитали чужие ожидания. Ты можешь начать выбирать новую себя прямо сейчас. Прислушайся к дыханию. Почувствуй биение сердца. В каждом вдохе уже звучит твоя внутренняя правда: ты достойна большего. Ты заслуживаешь любви, заботы, свободы, финансового изобилия, душевного покоя, наслаждения. Ты заслуживаешь мира, который будет отражением твоей истинной ценности.
Именно в этом состоянии – состоянии внутреннего согласия и нежности к себе – рождаются настоящие перемены. Ты не обязана менять свою жизнь силой, через борьбу и насилие над собой. Ты можешь делать это шаг за шагом, слушая свои ощущения, поддерживая себя в каждом маленьком выборе.