Социальные сети привнесли власть цифр в сферу личных отношений и самопрезентации. Количество подписчиков, лайков, просмотров, репостов – все это стало новыми показателями популярности, влиятельности и даже привлекательности. Мы начинаем оценивать свою значимость по этим метрикам, а не по глубине и качеству реальных взаимодействий. Подростки и молодые люди особенно подвержены этому влиянию, формируя свою самооценку на основе этих числовых показателей. Отсутствие достаточного количества "лайков" может привести к чувству неполноценности, тревоге и даже депрессии. Наша цифровая "личность" становится важнее реальной, и мы тратим колоссальное количество времени и усилий на её "оптимизацию".
Даже в сфере личного развития и здоровья цифры нашли свое место. Количество километров на пробежке, количество калорий, количество прочитанных книг, количество освоенных курсов – все это превращается в числовые показатели нашего "прогресса". Мы используем фитнес-трекеры, приложения для отслеживания продуктивности, которые постоянно показывают нам наши "достижения" в цифрах. И хотя это может быть полезно для мотивации, это также может привести к тому, что мы теряем связь с истинным смыслом этих действий. Мы бегаем не для удовольствия или здоровья, а для того, чтобы увидеть определенную цифру на экране. Мы читаем не для знаний, а для того, чтобы увеличить "счетчик" прочитанных книг.
Последствия этой власти цифр пагубны. Во-первых, это приводит к обесцениванию нематериальных аспектов жизни. Качество отношений, внутренний покой, творчество, сострадание, доброта – эти качества невозможно измерить цифрами, и поэтому они часто игнорируются или отходят на второй план в погоне за измеримыми показателями. Во-вторых, это порождает хроническое чувство неудовлетворенности. Независимо от того, насколько высоки наши цифры, всегда найдется кто-то с более высокими, или мы сами установим себе новую, еще более высокую планку. В-третьих, это может привести к выгоранию и потере смысла. Жизнь превращается в бесконечную гонку за числами, которая лишена подлинного значения и радости.
Освободиться от власти цифр – значит осознать, что наша ценность как человека не определяется никакими внешними показателями. Это требует смелости, чтобы:
Пересмотреть свои критерии успеха: определить, что для вас действительно важно, независимо от того, как это измеряется.