Школа также активно участвует в формировании убеждений. В этой системе нас учат подчиняться правилам, слушаться авторитетов, действовать по заранее заданным алгоритмам. Нас редко поощряют задавать вопросы, сомневаться или искать свои ответы. Ребёнок, который задаёт много вопросов, часто воспринимается как неудобный, а тот, кто просто выполняет инструкции, получает одобрение и похвалу. В итоге формируется убеждение, что быть послушным выгоднее, чем быть любопытным и свободным. Эти установки переносятся во взрослую жизнь: мы боимся идти против правил, боимся выделяться, боимся быть собой.
С течением времени наши убеждения становятся всё более укреплёнными и начинают восприниматься как объективная реальность. Человек уже не осознаёт, что его реакции, выборы и решения исходят из внутреннего сценария, который когда-то был записан в детстве или юности. Он искренне верит, что мир именно таков, каким он его видит, не подозревая, что на его глаза надеты очки, искажённые чужими словами и оценками. Например, если человек верит, что «все люди опасны», он будет видеть угрозу даже там, где её нет, и таким образом подтверждать свою установку снова и снова.
Ещё одна важная часть формирования убеждений – это опыт. Каждый наш успех или неудача, каждая радость и боль оставляют след в душе. Если ребёнок пытался выразить свои чувства, но его высмеивали или игнорировали, он может вырасти с убеждением, что проявлять эмоции опасно или бесполезно. Если подросток пробовал быть креативным и получал только критику, он может перестать доверять своим идеям и начать жить по шаблону, угождая другим. Со временем эти личные опыты сплетаются в плотную сеть убеждений, через которую человек воспринимает весь мир.
Иногда убеждения формируются как защитные механизмы. Например, если человек пережил предательство или насмешку в детстве, он может выработать убеждение «никому нельзя доверять», чтобы избежать боли в будущем. Это помогает выжить в моменте, но с годами превращается в преграду для глубоких и искренних отношений. Такие убеждения вроде бы защищают, но одновременно лишают нас радости, близости и свободы быть собой.
Влияние социума продолжается и во взрослом возрасте. Медиа, реклама, популярные тренды постоянно подталкивают нас к созданию внешних образов, которые якобы обеспечат счастье и успех. Нас учат, что нужно постоянно совершенствоваться, быть лучше, быстрее, продуктивнее. Мы начинаем верить, что счастье находится снаружи: в новом проекте, новом автомобиле, новой квартире, новых отношениях. Но истинная радость и удовлетворение никогда не рождаются из внешнего. Настоящее счастье приходит тогда, когда человек освобождается от чужих ожиданий и разрешает себе быть настоящим, уникальным и несовершенным.