Практическая применимость результатов исследования:
1. В психологической практике.
2. В образовательных программах.
3. В профилактической работе с молодежью.
4. В социальной работе.
5. В системе противодействия экстремизму.
МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ
В работе использованы следующие научные методы:
1. Теоретические методы:
– Анализ научной литературы.
– Систематизация данных.
– Сравнительный анализ.
– Обобщение опыта.
2. Эмпирические методы:
– Статистический анализ данных ВОЗ, OECD, RAND Corporation.
– Анализ социальных исследований.
– Изучение практических кейсов.
– Мониторинг современных тенденций.
3. Междисциплинарные методы:
– Нейропсихологический анализ.
– Социологический подход.
– Психологический анализ.
– Педагогические методики.
Полученные результаты могут быть использованы в практической деятельности психологов, социальных работников, педагогов и специалистов по профилактике деструктивного поведения.
Контрфактуальное мышление: почему мы застреваем в прошлом
В области психологии, термин "контрфактуальное мышление" относится к склонности человека возвращаться мыслями к прошедшим событиям и размышлять о возможных альтернативных исходах, задаваясь вопросами о том, как могла бы сложиться жизнь, если бы были сделаны другие выборы, приняты другие решения или если бы события последовали иным образом.
ТИПЫ КОНТРФАКТУАЛЬНОГО МЫШЛЕНИЯ
Существует два основных типа контрфактуального мышления: восходящий и нисходящий. Давайте рассмотрим оба.
ВОСХОДЯЩЕЕ КОНТРФАКТУАЛЬНОЕ МЫШЛЕНИЕ:
Это размышления о возможности улучшения прошлых событий. Такие раздумья часто ведут к стремлению исправить прошлое через изменение действий или выбор других путей. Вот примеры мыслей, основанных на контрфактуальном подходе:
1. Зацикленность на «упущенных возможностях». С течением времени наш взгляд на прошлое становится более проницательным, вызывая раздумья об упущенных моментах и возможностях. Речь может идти о самых разнообразных ситуациях: будь то промахи с моментом для входа на рынок, упущенный шанс на получение более выгодной ипотечной ставки, не замеченный рост стоимости акций или страх знакомства.
2. Зацикливание на расставании. Возможно, вас охватывает сожаление по поводу упущенных возможностей во взаимоотношениях, например, что вы не распознали предвестников предстоящего расставания с близким человеком, не нашли больше времени для укрепления связи между вами, или что вы слишком долго задержались в отношениях, которые приносили больше вреда, чем пользы.