2. Резкая смена жизни
Мы жили своей прекрасной жизнью, делали что хотели. И резко наступил день, когда наш мир перевернулся с ног на голову. Появился маленький ребенок, и теперь мы стали «обслуживающим персоналом». Теперь ближайшие несколько лет мы себе не принадлежим. Элементарные вещи теперь кажутся сложными. Помню, у меня были моменты, когда я не могла сходить вечером в душ, или случалось: я утром налью себе чай, а он, простояв весь день, даже не будет выпит. А про мои любимые прогулки на улице и посиделки с друзьями я успешно забыла. И вот наш мозг, мягко говоря, немного в шоке, и он хочет вернуться в ту жизнь, где нам было хорошо. Ведь не только наша повседневность кардинально поменялась, но и нам стало сложно удовлетворять свои базовые потребности. Начинает складываться ощущение, что просто нас не существует и мы только делаем все то, что хочет другой человек. Попахивает, честно говоря, рабством. И то у раба есть как минимум пара часов личного времени, хотя бы на сон и туалет.
3. Третья причина – это неудовлетворение своих базовых потребностей, а именно физиологических
Только подумай, 50 % женщин (в 2020 году было исследование) сообщают, что значительно устали в первые недели после рождения ребенка. Я, честно говоря, думаю, что их намного больше, так как в наш век люди не любят признаваться, что им что-то дается очень сложно. А за это явление спасибо интернету.
Психолог Маслоу создал пирамиду потребностей, она рассказывает о том, что, пока не закроем первую ступень наших с вами потребностей, мы не перейдем на следующую ступень. Наш мозг будет давать ресурсы и силы и формировать желания только для той ступени, которая у нас не закрыта. Так, первая ступень в пирамиде Маслоу – физиологическая: сон, еда, туалет и секс (лично я секс к этой ступени не отношу, так как без еды, сна и туалета невозможно существовать, а вот без секса грустненько, но возможно. Также если женщина себя не чувствует в безопасности, будет уставшая и в тревожном состоянии, то либидо у нее будет снижено).
Поэтому, не удовлетворив базовые потребности, у нас не будет сил и желаний заботиться о другом человеке. А это, в свою очередь, надо делать, иное может привести к раздражению, тревоги, депрессивных состояний.
4. Психологические и социальные факторы