Здесь ты найдёшь пособие по самопомощи в трудных ситуациях, которое сложилось через мой опыт. Опыт прохождения очень болезненных и трудных моментов. Я поделюсь с тобой простыми и действенными приёмами работы с собой и своим состоянием. Один из приемов – метод интервью. Этот приём заключается в задавании себе вопросов и ответах на них. Отвечая на эти вопросы, ты сможешь найти решения во многих трудных ситуациях. Если у тебя прямо сейчас нет возможности воспользоваться помощью психологов, коучей, ты можешь пойти в магазин, купить самую дешёвую тетрадку и ручку и с помощью моей практики вытащить себя здесь и сейчас! Это безопасно и комфортно, ты можешь делать это дома в комфортном для себя режиме. Все эти практики – это мой личный опыт. Важно для меня. И все это будет через мой рассказ о моем пути, о важных для меня вещах: вере, любви, печали, удивлении, страхе.
Ведь найти смысл жить очень важно. Важно понять, как ты можешь найти именно твой смысл. Ты наверняка читал книги Виктора Франкла «Сказать жизни: «Да!» или Эдит Евы Эгер «Выбор». Каждый из них создавал свою маленькую счастливую вселенную при невыносимых внешних обстоятельствах.
Мы вместе попробуем ответить на вопросы:
– как не сдаваться, когда ты уже вроде бы все, больше не вывозишь. А я скажу тебе: «Ты вывозишь и отлично справляешься!»
– как и где искать помощи и поддержки, даже если ты очень гордая птица.
Вот прямо здесь и сейчас, я приглашаю тебя в путешествие по моей истории приключений и сомнений. Если по пути следования у тебя возникнут вопросы, тебе захочется обсудить или поспорить со мной – приходи ко мне на страницу в ВК. Здесь мы можем говорить открыто на любые темы.
Ну что, поехали.
Часть I. Детство.
Глава 1. От рождения до школы.
Знаешь, иногда в этот мир приходят люди вопреки. Я пришла в этот свет в небольшом посёлке Краснодарского края, куда приехала рожать моя мама. Почему пришлось ехать чтобы рожать? Родители жили в северном посёлке, который тогда был абсолютно не приспособлен к рождению детей. Позже этот посёлок стал прекрасным городом Ноябрьском, что в Ямало-Ненецком округе Тюменской области. Слышала о таком? А я прожила в нем 19 лет.
Беременность в условиях крайнего севера в 70-80 годах, в рабочем посёлке, тот ещё квест. Вынашивать и сохранять беременность маме помогали все. Девочки на котлопункте оставляли маме селёдку, масло и яйца. Кстати, яйца были только замороженными (вплоть до 1985 года они были только такими), мужики помогли провести в бочку (жилое помещение) отопление и сварили буржуйку, отец сделал пристрой.