Культура преодоления или курс выживания для подростков (Привет Ди Снайдеру) - страница 2

Шрифт
Интервал


А произошло и происходит многое. И надо это как-то преодолевать.


Часть 3
Договорись с собой

Как хочется договориться с самим собой, что всё хорошо, чтобы чуть меньше ненавидеть окружающих и наконец ответить на этот вопрос «что я здесь делаю?», «зачем я живу?». Какого фига я должен вставать так рано и идти в школу, я не выспался, не успел пос.ать, не принял ванну, не позавтракал, не прибрал комнату, и вообще дома нет нормальной еды и одежды. Я иду в эту темноту и прихожу в школьный ад, где шум, нет нормального туалета, холодные парты, тупые учителя и одноклассники. Я знаю, что если я захочу в туалет, то я буду терпеть до дома – полдня – потому что в школе нет автономной кабинки, а личное пространство не берётся в расчёт, кто-то может рядом ржать и шутить – и тут точно не до личной гигиены, и девочкам подросткам непросто – культура уважения к иному личному пространству сформирована не у всех. И это для меня стресс – также причина невроза. Чай и обед нужно оплачивать, поэтому что бесплатно мне их в школе не предложат, и я буду сидеть голодный с больным животом, да и воды питьевой также может в школе не быть. Ещё эта еда может быть с тараканами, есть фотоподтверждение. И вот я, голодный, с жаждой, не пос.авший, сонный и ещё в таком состоянии должен услышать учителя? Сложно это. Есть ощущение, что учителя изо дня в день, не останавливаясь, безразлично накидивают информацию, не волнуясь интересно ли мне это или нет, способен ли я сегодня хоть что-то принять во внимание, что именно я сегодня ощущаю…им всё равно…какое-то ежедневное изнасилование психики, учителям по большому счёту на тебя на.рать. А ещё в школе нем места и времени для рефлексии, то есть я не могу просто остановиться и обдумать то, что происходит здесь и сейчас, чтобы понять в правильном ли я сейчас месте, что со мной происходит и нравится ли мне всё это. Странно, что в школе постоянно присутствует ощущение внутреннего одиночества и одновременно надоедают даже друзья. Но. Нужно продолжать искать свою территорию комфорта, уж если я должен пройти этот путь. Ну, например, можно лечь спать часов в девять вечера и проснуться в шесть утра. Вот тогда утро будет практически идеальным, всё можно успеть: заправить кровать, спокойно сходить в туалет, выкупаться, прекрасно позавтракать. И даже зарядку при желании можно сделать, и моё мнение – она необходима на протяжении всей жизни…размять мышцы, разогнать лимфу, разогреть суставы. С утром разобрались, как можно устранить утренний стресс как невроз и даже получить удовольствие от раннего пробуждения. Идём дальше.