Иммуномодулирующее: Прополис способствует повышению местного иммунитета в полости рта, делая ее более устойчивой к инфекциям.
Приготовление и применение: Для полосканий обычно используется спиртовая настойка прополиса, которую можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно (настоять измельченный прополис на 70% спирте в темном месте 10-14 дней). Для полоскания разведите 10-20 капель настойки в 1/2 стакана теплой воды. Полощите рот 2-3 раза в день после еды. Водный экстракт прополиса (продается в аптеках) также является отличной альтернативой для тех, кто избегает спирта. Его можно использовать в чистом виде или разбавлять водой.
Аир болотный (Acorus calamus): Корень для Крепких Зубов и Десен
Корень аира, также известный как "татарское зелье" или "сабельник", издревле ценился в восточной и славянской медицине за свои уникальные свойства, особенно для здоровья полости рта. Он содержит эфирные масла (в том числе азарон), дубильные вещества, горечи, смолы и витамин С.
Укрепление десен: Аир обладает мощными вяжущими свойствами благодаря дубильным веществам, которые укрепляют десны, делают их более плотными и менее кровоточащими. Это особенно важно при пародонтозе, когда десны становятся рыхлыми и подверженными воспалению.
Антибактериальное и противовоспалительное: Активные компоненты аира подавляют рост патогенных бактерий в полости рта, снижая риск кариеса и воспалительных заболеваний. Он также эффективно снимает воспаление и уменьшает боль.
Стимуляция кровообращения: Разжевывание или полоскание отваром аира стимулирует приток крови к деснам, улучшая их питание и способствуя регенерации.
Освежение дыхания: Эфирные масла аира помогают устранить неприятный запах изо рта, оставляя ощущение свежести.
Укрепление зубов: Некоторые народные источники приписывают аиру способность укреплять зубы и даже предотвращать их расшатывание, вероятно, за счет улучшения питания десен и минерализации.
Приготовление и применение: Для приготовления отвара используйте 1 столовую ложку измельченного корня аира на 1 стакан воды. Кипятите на медленном огне 10-15 минут, затем дайте настояться и остыть. Процедите. Полощите рот теплым отваром 2-3 раза в день. Для более интенсивного воздействия можно медленно разжевывать небольшой кусочек сухого корня аира в течение 5-10 минут, что также стимулирует слюноотделение и полезно для десен.