Кровоток в кишечнике: Регулируют приток крови, необходимый для пищеварения и абсорбции.
Целостность кишечного барьера: Влияют на плотность "плотных контактов" между клетками кишечника, предотвращая "дырявый кишечник".
Активность иммунных клеток в кишечнике: Модулируют местный иммунный ответ.
Состав микробиома: Мозг может косвенно влиять на микробиом, изменяя условия в кишечнике (например, кислотность, моторику), что может способствовать росту одних бактерий и подавлять рост других.
Как нарушение микрофлоры (дисбактериоз) влияет на блуждающий нерв?
Дисбактериоз – это не просто "плохие" бактерии; это дисбаланс, при котором увеличивается количество патогенных или условно-патогенных микроорганизмов, снижается разнообразие полезных бактерий, или изменяется их метаболическая активность. Этот дисбаланс оказывает разрушительное воздействие на блуждающий нерв:
Снижение выработки полезных метаболитов: Полезные бактерии производят короткоцепочечные жирные кислоты (КЦЖК), которые являются основным источником энергии для клеток кишечника и оказывают мощное противовоспалительное действие. При дисбактериозе их производство снижается, что лишает блуждающий нерв важных сигналов и энергетической поддержки.
Повышенное воспаление кишечника: Дисбактериоз часто приводит к повышенной проницаемости кишечной стенки ("дырявому кишечнику"). Это позволяет токсинам, непереваренным частицам пищи и патогенам проникать в кровоток, вызывая системное воспаление. Как мы уже знаем, хроническое воспаление подавляет активность блуждающего нерва, поскольку ему приходится постоянно работать на "тушение пожаров", истощая свои ресурсы.
Изменение выработки нейротрансмиттеров: Некоторые патогенные бактерии могут производить токсины, которые нарушают выработку и баланс нейротрансмиттеров (серотонина, дофамина, ГАМК) в кишечнике. Это, в свою очередь, посылает искаженные или дефицитные сигналы в мозг через блуждающий нерв, что может способствовать развитию тревоги, депрессии и других психических расстройств.
Сенсибилизация нервных окончаний: Постоянное воздействие токсинов и воспалительных молекул из нездорового кишечника может привести к сенсибилизации (повышенной чувствительности) нервных окончаний блуждающего нерва. Это означает, что даже нормальные стимулы воспринимаются как более интенсивные, вызывая дискомфорт или боль, что часто наблюдается при синдроме раздраженного кишечника (СРК).