А теперь вспомни: у тебя ведь есть цель (см. День 6).
Хочешь ли ты по-настоящему менять её на «один напиток и пачку стикеров»?
Как отличить нужную покупку от импульсивной?
3 простых вопроса, которые стоит задать себе перед покупкой
Если хотя бы на два вопроса ты отвечаешь «нет» – скорее всего, это импульс. И с этим можно поработать!
3 способа остановить себя до покупки
1. Отложи на 24 часа
Хочешь что-то купить – подожди один день. Если через сутки всё ещё хочешь – покупай. А если забыл? Значит, оно тебе было не так уж и нужно.
2. Считай не в рублях, а в целях
Перед покупкой подумай: «Это 400 руб. А я мог бы отложить их на [моя цель]». Такая «переводилка» в голове работает очень мощно.
3. Сделай список желаний
Если ты что-то хочешь – не покупай сразу. Запиши в «список хотелок». Раз в неделю возвращайся к нему и выбирай, что действительно важно. Иногда спустя 7 дней ты сам удивишься: «А зачем я это туда добавил вообще?»