Когда мы позволяем себе почувствовать эту связь, признать боль, прожить зажатые эмоции, мы открываем возможность для глубокой трансформации. Мы перестаём быть продолжением старых сценариев и начинаем создавать свою новую историю. Мы возвращаем себе тело не как место боли и страха, а как пространство силы, свободы и радости.
Родовые травмы – это не приговор. Это приглашение к исцелению. Это шанс вернуть себе настоящую жизнь, наполненную собственным выбором, собственными чувствами и желаниями. Тело – наш проводник в этом пути. Оно хранит ответы на вопросы, которые ум даже не умеет формулировать. И только доверившись телу, мы можем разорвать цепочку старых сценариев и стать началом новой линии – свободной, живой и любящей.
Глава 4. Боль как послание
Боль – это универсальный язык, на котором тело разговаривает с нами. Это не враг, не кара и не наказание за ошибки. Боль – это крик, который раздаётся там, где мы долго не слышали себя. Она может быть острой, разъедающей, тупой, но всегда честной. В каждом её оттенке есть история, которую тело жаждет рассказать. В этой главе мы будем исследовать боль как способ коммуникации с собой, как возможность узнать глубже о своих ранах, о скрытых обидах, о старых обещаниях, которые больше не служат. Боль зовёт нас вернуться к себе, к тому месту внутри, где мы забыли дышать, забыли жить настоящим дыханием, забыли ощущать радость и простоту жизни.