●
Страх осуждения: Когда общество осуждает или не одобряет определённые проявления (например, выражение гнева, желание изменить свою жизнь), человек может подавлять свои истинные чувства или желания, чтобы избежать критики или исключения.
3. Убеждения и внутренние программы
●
Формируются под влиянием воспитания и общества: Например, убеждения типа "Я не достоин(на) счастья", "Это слишком смело", "Я не могу позволить себе ошибаться".
●
Самоограничения: Эти убеждения становятся внутренними барьерами, мешающими внутреннему разрешению.
●
Страхи и сомнения: Убеждения могут порождать страхи перед неудачами или осуждением, что блокирует возможность позволить себе действовать свободно.
Все эти факторы – воспитание, общество и убеждения – формируют наши внутренние рамки. Они создают «зоны комфорта» или ограничения, внутри которых мы учимся разрешать себе быть собой. Чем сильнее эти внешние влияния и чем глубже укоренились негативные убеждения, тем труднее нам дать себе право на свободу выражения своих чувств и желаний.
Понимание того, как воспитание, общество и убеждения влияют на наше внутреннее разрешение – первый шаг к тому, чтобы научиться освобождаться от ограничивающих программ. Осознав эти механизмы, можно постепенно работать над их преодолением и развивать внутреннюю свободу.
Глава 2. Почему мы не разрешаем себе – причины и корни
Желание быть свободным, проявлять свои чувства и реализовывать мечты – естественное для каждого человека. Однако зачастую внутри нас есть барьеры, которые мешают этому. Они берут начало в глубинных причинах – страхах и убеждениях, сформировавшихся под влиянием воспитания, общества и личного опыта.