Повторение аффирмаций: Регулярно повторяйте свои аффирмации, визуализируя, как они проявляются в вашей жизни. Это поможет закрепить новые установки в вашем сознании.
Подготовка пространства для работы
Создание подходящей атмосферы для работы с Таро и аффирмациями может значительно улучшить ваш опыт. Вот несколько советов по подготовке пространства:
Выберите тихое место: Найдите спокойное и уединённое место, где вас не будут отвлекать. Это может быть уголок в вашем доме, где вы чувствуете себя комфортно.
Создайте уютную атмосферу: Используйте свечи, ароматические масла или благовония, чтобы создать расслабляющую атмосферу. Мягкий свет и приятные ароматы помогут вам сосредоточиться.
Подготовьте свои карты: Убедитесь, что ваша колода Таро чистая и готова к использованию. Вы можете провести ритуал очищения, например, поместив карты под лунный свет или окурив их благовониями.
Запишите свои намерения: Имейте под рукой блокнот, чтобы записывать свои мысли, аффирмации и результаты раскладов. Это поможет вам отслеживать прогресс и осознавать изменения.
Выбор карт для аффирмаций
Выбор карт для создания аффирмаций может быть интуитивным процессом. Вот несколько подходов:
Случайный выбор: Просто перемешайте колоду и вытяните одну или несколько карт, сосредоточившись на своём намерении. Обратите внимание на то, какие эмоции и мысли возникают при взгляде на карты.
Тематика: Вы можете выбрать карты, основываясь на конкретной теме. Например, если вы хотите работать над любовью, выберите карты, связанные с отношениями, такие как Влюблённые или Императрица.
Символика: Обратите внимание на символику карт. Например, если вы хотите привлечь изобилие, карты, такие как Девятка Пентаклей, могут быть особенно подходящими.
Создание и повторение аффирмаций
Создание аффирмаций – это творческий процесс, который включает в себя следующие шаги:
Формулирование: На основе значений карт создайте аффирмации, которые отражают ваши намерения. Не обязательно избегать отрицательных частиц или использовать только позитивные формулировки – главное, с какими эмоциями и внутренним настроем вы произносите свои слова. Формулируйте аффирмации в настоящем времени, чтобы они резонировали с вашим состоянием и поддерживали вас на пути изменений.
Запись: Запишите свои аффирмации в блокноте или на карточках. Это поможет вам визуализировать и запомнить их.