Страх как ловушка
Я вспомнила миф об Эдипе.
Когда он услышал пророчество, он испугался.
Сделал всё, чтобы не допустить его.
Но именно страх и бегство привели его туда, куда он не хотел.
Не пророчество – а реакция на него стала причиной трагедии.
Так часто бывает и с нами.
Мы слышим. Чувствуем.
Но отвергаем. Прячем.
Боимся принять свою силу – потому что не знаем, что с ней делать.
А в результате всё равно оказываемся в той точке, от которой бежали.
Принять себя – это тоже сила
Больше всего я боялась… себя.
Того, что «если я знаю – значит, отвечаю».
Но сейчас я понимаю: это не наказание. Это – путь.
И да, я чувствительная. Да, мои сны странные.
Но, возможно, именно они и были мостом.
Между тем, что было – и тем, кем я стала.
Сила – это не магия. Это просто право быть собой.
Не объяснять. Не прятать.
А чувствовать – и не извиняться за это.
Практика: Принятие себя в знании
Упражнение: письмо своему прошлому «я»
Вспомни момент, когда ты чувствовала, что знала – но не поверила.
Напиши себе в тот момент:
«Я вижу тебя. Я знаю, что ты стараешься понять. Ты не ошибаешься. Просто ты не одна. Я с тобой. И я верю тебе.»
Вспомни момент, когда ты стыдилась своей силы.
Напиши фразу:
«Я имею право чувствовать глубже. Это не угроза. Это – подарок.»
Представь, что ты подходишь к себе из прошлого – и обнимаешь.
Просто стоите в тишине.
Ты не должна ничего объяснять.
Ты просто – рядом.
Расклад: Что прячется за моим страхом?
Чего именно я боюсь в себе?
Почему я не разрешаю себе чувствовать это?
Как проявляется моя сила сейчас?
Что может помочь мне перестать отвергать её?
Как я живу, когда не прячусь?
Ты можешь не понимать, что происходит. Ты можешь бояться, что не справишься.
Ты можешь тысячу раз сомневаться в себе.
Но всё равно – ты можешь.
Сила – это не громкость. Сила – это когда ты не отрекаешься от себя.
Когда ты позволяешь себе чувствовать раньше, чем понимать.
Когда ты знаешь – и бережно несёшь то, что знаешь. Не как оружие. А как свет.
Ответственность – не наказание за силу.
Это её продолжение.
Потому что, зная – ты выбираешь. Говоря – ты влияешь. Чувствуя – ты соединяешь.
И даже если ты боишься – ты всё равно несёшь ответственность.
Потому что сила – это не то, что ты получаешь.
Это то, чем ты уже являешься.
И единственный способ не разрушить этим —
быть собой.
Честной. Живой.