как не только «копить», но и жить, тратить, радоваться – без вины
Это будет работа. Живая, честная, глубокая.
С вопросами, с упражнениями, с внутренними сопротивлениями.
Но если пройти этот путь – можно выйти на другой уровень. Не обязательно в деньгах (хотя и это тоже), а в ощущении себя: спокойного, уверенного, зрелого.
Для кого эта книга
Для тех, кто хочет понять:
– почему с деньгами всё время сложно
– почему страшно получать больше
– как жить не в тревоге, а в устойчивости
– как перестать бороться, страдать, стесняться, терпеть
– и начать выстраивать свою жизнь – с деньгами, а не против них
Как пользоваться этой книгой
Читайте не спеша. Возвращайтесь. Пишите.
Упражнения встроены прямо в текст – чтобы вы не только понимали, но и проживали.
Многие из них могут вызвать сопротивление. Это нормально.
Значит – мы попали в суть.
Ваша задача – научится распоряжаться деньгами осознанно и спокойно.
Ваш доход может многое рассказать о том, как вы живёте.
Давайте разберёмся. Вместе.
Глава 1.Откуда у нас деньги в голове: родительские сценарии, скрытые убеждения и первые выводы
Мы редко задумываемся о том, как формировалось наше отношение к деньгам. Мы просто живём в нём. Нам кажется, что «так и есть»: деньги – это трудно, деньги – это опасно, за деньги надо страдать, деньги быстро уходят, денег всегда не хватает…
Но это не универсальные истины. Это убеждения, и большинство из них – не наши собственные. Мы унаследовали их из семьи.
Деньги в родительской системе: что мы впитали в детстве
Понаблюдайте за тем, как в вашей семье говорили о деньгах. Много ли говорили? Или предпочитали умалчивать?
Фразы вроде:
– Деньги легко не даются
– Сначала заплати по счетам, потом думай о себе
– Богатые – нечестные
– Не высовывайся, иначе всё потеряешь
– Мы не для того учились, чтобы заниматься ерундой за деньги
– всё это не просто слова. Это жизненные сценарии, которые часто вшиваются в нашу личность, особенно если мы слышали их в эмоционально насыщенных ситуациях: когда родители ссорились из-за финансов, когда нам отказывали в просьбе, когда мы видели, как мама экономит на себе.
Первые детские выводы
Ребёнок – это наблюдатель. Он не оценивает происходящее, он просто делает выводы:
Если в доме деньги – источник тревоги, он решает, что деньги = опасность.
Если деньги резко приходят и резко уходят – появляется чувство нестабильности.