При каком уровне дохода вы начинаете испытывать тревогу, напряжение или чувство вины?
Какая максимальная сумма вам приходила за месяц? Что происходило после этого?
Кто из вашего окружения зарабатывает значительно больше? Как вы к нему относитесь?
Есть ли внутри вас ощущение: «я не заслуживаю больше»? Если да – чьим голосом это звучит?
Потолок – это не приговор
Важно понимать: потолок – это не предел возможностей, а предел допущения.
Как только вы осознаёте его, появляется шанс его расширить. Не за счёт рывков, не через насилие над собой, а через работу с внутренним состоянием:
Разрешение себе хотеть
Работа с чувством вины за успех
Поддержка себя в моменте роста
Перепросмотр сценариев и убеждений
Практики устойчивости, уверенности и финансовой зрелости
Маленькие шаги для расширения потолка
Начните называть реальные цифры, которые вы хотите – вслух, на бумаге, в разговорах. Это снижает напряжение и делает их частью вашей реальности.
Найдите в окружении или в публичном поле примеры людей, которые зарабатывают больше и остаются «живыми», добрыми, экологичными. Психика должна увидеть, что это возможно.
Не заставляйте себя «бежать вперёд». Лучше создайте внутри ощущение устойчивости на том уровне, где вы находитесь. Тогда рост станет естественным.
Работайте с эмоциями, которые всплывают, когда доход увеличивается: тревогой, чувством вины, страхом одиночества. Это ключевой шаг.
Денежный потолок – не то, что вас ограничивает. Это то, что вы можете осознать, исследовать и постепенно преобразовать.
В следующей главе мы поговорим о страхе бедности и феномене дефицитного мышления – и о том, как оно удерживает нас в постоянной тревоге, даже если с деньгами всё хорошо.
Глава 4. Страх бедности и мышление дефицита: почему нам всё время кажется, что "мало"
Многие люди, даже зарабатывая стабильно, живут в постоянной тревоге:
– А хватит ли до конца месяца?
– А вдруг всё пропадёт?
– А если заболею, потеряю работу, не смогу содержать себя?
– А что, если завтра всё рухнет?
Этот страх часто не связан с реальной бедностью. Он возникает не от фактов, а от внутреннего опыта, заложенного в прошлом. Это и есть мышление дефицита – особый взгляд на мир, в котором всегда чего-то не хватает: денег, ресурсов, времени, поддержки, любви, уверенности.
Что такое мышление дефицита