Жизнь в теле девушки. Наука, ощущения и всё, что между ними - страница 2

Прогестерон: Набирает силу после овуляции. Может принести усталость, легкую грусть, тягу к углеводам, нагрубание груди. Тело как бы говорит: "Отдохни, возможно, мы готовимся к беременности". Если беременность не наступает – уровень падает, начинаются месячные.

Тестостерон: Есть у всех! Отвечает за либидо (сексуальное желание), мышечную силу, уверенность. Его уровень тоже колеблется.

Эти качели – норма. Одни дни ты ощущаешь себя супергероиней, другие – хочешь зарыться в плед с чаем и сериалом. Учись слушать свои гормоны, а не бороться с ними. Трекер настроения/цикла может стать твоим лучшим другом для понимания закономерностей.