3. Чередуйте изучение нового с повторением старого:
В рамках одной сессии: 20-30 минут на новую тему A -> 10-15 минут на активное вспоминание старой темы B -> 20-30 минут на новую тему C -> 10-15 минут на активное вспоминание темы A или другой старой темы D.
4. Чередуйте форматы деятельности:
Чтение теории -> Решение задач -> Написание краткого резюме -> Ответы на вопросы по карточкам -> Обсуждение с коллегой (или самому себе).
5. Используйте интерливинг в карточках:
При использовании систем типа Anki, не создавайте отдельные колоды для каждой темы (это блокированная практика).
Смешивайте карточки из разных тем в одной большой колоде для повторения.
Используйте теги для организации, но повторяйте карточки в перемешанном порядке.
6. Применяйте в повседневном обучении:
История: Изучая одну войну, задавайтесь вопросами о ее причинах в контексте предыдущих войн и последствий для последующих событий. Чередуйте изучение политических, экономических и культурных аспектов периода.
Программирование: Чередуйте изучение синтаксиса, решение алгоритмических задач, чтение чужого кода, написание небольших функций.
Музыка: Чередуйте гаммы, этюды, разбор нового произведения, работу над выразительностью в знакомых пьесах.
Чего избегать в интерливинге:
Путать с многозадачностью (Multitasking): Интерливинг – это последовательное переключение между связанными темами в рамках одной сессии. Многозадачность (например, учиться + смотреть сериал) разрушает концентрацию.
Слишком широкий разброс тем: Чередуйте смежные концепции (например, разные типы дифференциальных уравнений, а не математику + литературу + квантовую физику). Связь между темами должна быть обоснованной.
Полный отказ от блокированной практики на начальном этапе: При первом знакомстве с абсолютно новой и сложной темой, короткий период блокированной практики (10-15 мин) для понимания основ может быть полезен, но затем обязательно переходите к интерливингу.