EFT – это не замена здорового образа жизни, сбалансированного питания и адекватной физической активности. Наоборот, это мощный катализатор, который позволяет всем этим элементам работать эффективнее. Устраняя эмоциональные и энергетические блокировки, EFT помогает вашему телу вернуться к своему естественному состоянию здоровья и жизнеспособности. Регулярная практика EFT для общего оздоровления – это инвестиция в ваше будущее, которая окупится сторицей в виде повышенной энергии, устойчивого иммунитета и глубокого ощущения благополучия.
2. Снятие боли: от головных болей до хронических недугов. Специальные последовательности и тексты для работы с различными видами физической боли.
Боль – это один из самых распространенных и неприятных спутников современного человека. Она может быть острой или хронической, ноющей или пульсирующей, локализованной или разлитой. Мы часто воспринимаем боль как чисто физическое явление, изолированное от наших эмоций. Однако десятилетия исследований и клинической практики, в том числе в рамках EFT, убедительно показывают, что эмоциональный стресс, подавленные эмоции и психологические травмы могут значительно усугублять или даже быть первопричиной физической боли. EFT предлагает уникальный, неинвазивный и зачастую мгновенный способ облегчения боли, работая с её эмоциональными и энергетическими корнями.
Понимание связи боли и эмоций:
Боль – это сигнал тревоги нашего тела. Но этот сигнал может быть искажен или усилен эмоциональными факторами. Например:
Страх перед болью: Сам по себе страх, что боль не пройдет или станет хуже, может усилить болевые ощущения, замыкая порочный круг.
Гнев и обида: Хронический гнев или обида могут проявляться как напряжение в мышцах, головные боли, проблемы с пищеварением.
Стресс и тревога: Когда мы в стрессе, мышцы напрягаются, кровообращение ухудшается, а нервная система становится гиперчувствительной к болевым сигналам.
Травма: Физические травмы часто сопровождаются эмоциональными. Непроработанная эмоциональная травма (шок, страх, гнев) может "застрять" в теле и проявляться как хроническая боль даже после того, как физическое повреждение зажило.
EFT не утверждает, что все боли являются "психологическими". Если у вас есть острая боль или хроническое заболевание, всегда обращайтесь к врачу. EFT – это