Это так не естественно для меня… Чувствовать, что никогда не чувствовала, это для меня несвойственно, и от этого ещё тревожнее.
Но я думаю, я справлюсь. Как бы ни было тяжело идти, уверена, я на правильном пути.
Путь в гору всегда сложнее спуска, но с горы видно куда больше, чем из долины.
Есть прекрасная фраза. Она не моя, но её важно услышать всем.
"Я сейчас в той точке, когда понимаешь, что как раньше уже не можешь, а как по-другому, ещё не знаешь. Но ты найдёшь как. Ты справишься".
Добрый день, дорогой дневник!
Знаешь, ничто не может так сильно удивлять, как погода весной. В один день +20, на следующий день -5.
Погода весной – лучшая лотерея твоей жизни.
Но серьёзно, госпожа погода, если ты слышишь меня, пожалуйста, завязывай!
Дорогой дневник, не против, если мы попросим её вместе быть более стабильной?
Чудно, спасибо!
Привет, дорогой дневник! В борьбе с тревожностью я создала свой личный топ фраз.
"Нет, ну, так я не могу. И так я тоже не могу. Никак не могу."
"Я уже подарила подарок, заранее подарила, да."
"Мне заранее подарили подарок, а сегодня тоже подарили. В праздник. А я ничего не подарила. Ну, я решила, что больше не буду дарить. Но теперь меня грызёт то, что я не подарила сегодня, а мне подарили. Мне хочется подарить в ответ. А с другой стороны, ну, я же решила не дарить… Или подарить? Но он же сказал не дарить… А вдруг не понравится? А вдруг не вовремя?"
"Сейчас мне вроде бы никак. А вроде бы и как. Так много мыслей."
"Я тревожусь от того, что тревожусь."
"Успокоилась. Попыталась объяснить подруге что со мной, снова тревожусь."
"Я просто шла. Перманентно захотелось просто орать. В голос. Просто громко орать. Не потому, что что-то случилось в моменте. А просто щёлкнуло вот."
"Я по-моему слишком люблю ломать себя."
"А это вообще лечится?"
Добрый вечер, дорогой дневник!
Сегодня я снова размышляла про психологию и различные типы людей. Хочешь узнать, как различные типы привязанности решают проблемы или как они поступают, когда им посоветовали так сильно не переживать?
Тогда я расскажу!
Тревожный: В смысле не переживать? Как это не переживать? А что если /перечисляет 100500 случаев возможного развития событий/
Избегающий: Сам справлюсь (в следующий раз даже ни о чём не скажет и будет стараться делать вид, что всё в порядке)