Глава 2. Маски и роли: почему мы их носим
Каждая женщина рождается искренней, настоящей, наполненной естественной радостью и любопытством к жизни. Но с первых дней рядом с ней появляются голоса – нежные, строгие, заботливые и требовательные. Эти голоса учат: «Так правильно», «Так нужно», «Так тебя будут любить». Маленькая девочка, жаждущая одобрения, учится читать настроение родителей, угадывать ожидания учителей, быть удобной для друзей. В этот момент появляются первые маски, ещё невидимые, но уже плотно прилегающие к её хрупкой душе.
Мы надеваем маски не потому, что хотим обмануть мир или скрыть свою сущность. Мы делаем это из страха быть отвергнутыми, из желания выжить в социальной среде. В детстве нас учат: чтобы тебя любили, нужно быть «хорошей», «послушной», «милой». Если ты проявляешь гнев, тебя осуждают. Если ты грустишь, тебя подбадривают, как будто печаль – это ошибка. Если ты показываешь свою силу, тебя называют «слишком громкой» или «слишком упрямой». И вот уже маленькая девочка учится предавать свои чувства ради улыбки мамы, спокойствия папы, одобрения учителя.
Со временем эти маски превращаются в привычные роли. Женщина становится той, кем от неё ждут быть. В одних ситуациях – заботливой матерью, в других – страстной любовницей, в третьих – успешной карьеристкой, которая не имеет права на слабость. В каждой роли свои правила, свои сценарии. И вот она балансирует между ними, забывая, что внутри неё живёт настоящая, подлинная, живая женщина, которая хочет просто быть.
Маски помогают нам выживать, они становятся защитным механизмом. Когда мы надеваем маску «сильной», мы чувствуем себя защищёнными от боли и слабости. Когда надеваем маску «милой», нам кажется, что так мы избежим конфликта. Но с каждым новым днём эта броня становится тяжелее. Наступает момент, когда женщина перестаёт различать, где заканчивается маска и начинается её настоящая суть.
Скрывать настоящие чувства – значит обесценивать свой внутренний мир. Когда мы постоянно улыбаемся, хотя внутри бушует шторм, мы говорим себе: «Моим настоящим чувствам нет места здесь». Постепенно эта ложь проникает глубже, создавая напряжение в теле, хроническую усталость, психосоматические болезни. Тело начинает говорить за нас: боль в спине, зажатое горло, проблемы с желудком – всё это крики о том, что внутри живёт зажатая правда, которой мы не позволили выйти наружу.