Зачем ты это делаешь? Ради чего вся эта работа? Ради принятия. Ради безопасности. Ради любви. Это великий контракт, который ты подписываешь, не читая. «Я буду таким, каким вы хотите меня видеть, а вы за это дадите мне место в стае. Вы не прогоните меня. Вы будете считать меня своим». И поначалу кажется, что сделка выгодная. Когда ты в очередной раз промолчал, вместо того чтобы спорить, начальник одобрительно кивнул. Когда ты пошёл на скучную семейную встречу, вместо того чтобы провести вечер в одиночестве, родственники были довольны. Когда ты изобразил живой интерес к чужому рассказу, хотя внутри всё зевало от тоски, ты получил статус «хорошего собеседника». Ты получаешь маленькие, крошечные поощрения. Как собака Павлова. Лампочка загорелась – слюна выделилась. Ты сделал «правильно» – получил порцию одобрения. И твой мозг, заточенный на выживание, делает вывод: «Эта стратегия работает. Продолжаем в том же духе».
Но есть и обратная сторона. Цена, написанная мелким шрифтом в этом контракте. Ломая себя, ты теряешь связь с собой. Ты перестаёшь понимать, чего ты хочешь на самом деле. Где твои мысли, а где – навязанные. Где твои чувства, а где – заученные реакции. Ты становишься для себя незнакомцем. Ты смотришь в зеркало и видишь конструкцию. Успешную, социально приемлемую, но конструкцию. А где настоящий ты? Тот, с нелепыми шутками, со странными увлечениями, со вспышками гнева и приступами нежности? Он похоронен под слоями полировки, грунтовки и лака. Он замурован внутри этого идеального фасада.
Иногда он пытается пробиться наружу. В виде внезапной, необъяснимой тревоги посреди ночи. В виде срыва на близкого человека из-за какой-то мелочи. В виде психосоматической болезни, которая вдруг приковывает тебя к постели, давая тебе легальное право наконец-то ничего не делать. В виде острого, пронзительного чувства одиночества в толпе людей. Это не сбои в системе. Это твой внутренний заложник бьётся о стенки своей темницы. Он пытается напомнить о себе. Он кричит: «Я ещё здесь! Не забывай обо мне!». Но ты научился игнорировать и этот голос. Ты называешь это «стрессом», «выгоранием», «плохим настроением». Ты пьёшь успокоительное или витамины. Ты делаешь всё, чтобы заткнуть этот голос и продолжить поддерживать фасад в рабочем состоянии.