Ты становишься проектом. Не живым человеком, а проектом под названием «Моя лучшая версия». И у этого проекта есть дедлайны, бюджеты (времени и энергии) и ключевые показатели эффективности. Но в этой гонке за показателями теряется сама жизнь. Ты так занят оптимизацией процесса, что забываешь, зачем вообще все это начал. Ты хотел стать счастливее? Но у тебя нет времени на счастье, тебе нужно выполнять план по счастью. Ты хотел найти любовь? Но у тебя нет времени на живые, спонтанные отношения, у тебя в плане стоит «сходить на три свидания в неделю». Ты хотел быть спокойнее? Но ты постоянно в тревоге, что не успеваешь выполнить все пункты своего плана по достижению спокойствия.
Это абсурд. Трагический, изматывающий абсурд.
Иллюзия контроля заставляет тебя верить, что можно проложить рельсы в будущее. Вот они, блестящие, ровные, уходящие за горизонт. Ты стоишь в кабине своего поезда, крепко сжимая рычаги. Все под контролем. Но ты не замечаешь, что жизнь – это не поезд. Жизнь – это река. Она течет, извивается, меняет русло. Иногда она спокойная и гладкая, иногда – бурная и порожистая. Можно ли управлять рекой? Нет. Можно ли научиться в ней плавать? Да. Можно научиться чувствовать ее течение, обходить камни, использовать силу потока.
Самосовершенствование учит тебя строить рельсы. Саморазрушение учит тебя плавать.
Когда ты пытаешься себя улучшать, ты постоянно сравниваешь. Ты сравниваешь себя сегодняшнего с собой вчерашним. Себя с идеальным образом из своей головы. Себя с гуру из инстаграма. Эта оценка никогда не прекращается. И она всегда не в твою пользу. Потому что идеал недостижим. Он как линия горизонта, которая отодвигается по мере твоего приближения. Этот процесс порождает постоянное чувство неполноценности, недовольства собой. Ты никогда не бываешь «достаточно хорош». Всегда можно быть продуктивнее, осознаннее, позитивнее, богаче, стройнее. Это вечная гонка, в которой ты уже проиграл на старте.
Почему улучшение не работает? Потому что оно основано на войне с собой. Оно берет твою живую, противоречивую, несовершенную природу и объявляет ее врагом. Твоя лень – враг. Твоя прокрастинация – враг. Твоя грусть, твой гнев, твой страх – враги. Их нужно победить, искоренить, контролировать. Ты становишься генералом, который ведет войну против собственной армии. Ты пытаешься муштрой и дисциплиной заставить свои чувства ходить строем.