Основные причины нарушения биологических ритмов:
Нарушение режима труда и отдыха.
Отсутствие регулярной физической нагрузки.
Дефицит основных биологически активных веществ пищи.
Частые деловые поездки.
Злоупотребление тонизирующими средствами (в т. ч. чай, кофе, сигареты).
Злоупотребление снотворными средствами.
На человека воздействуют миллионы факторов и их комбинации. Здесь и живая и неживая природа, и фазы ущерба луны, и солнечная радиация, и астральные влияния звезд, и атмосферные явления, и природные катаклизмы, и воздух, и вода, и электрические, магнитные и гравитационные поля и многое, много другое.
Одним словом «Человек – это система, насквозь пронизанная ритмами»
Б.С.Алякринский
Если представить наш мир в потоках различных энергий и ритмов, то при нарушении законов Космоса, мы выходим из гармонии энергий, в результате чего клетка, орган или весь организм лишаются достаточного энергоснабжения или, наоборот, происходит их переполнение.
Особенности функционирования органов и систем организма на протяжении суток связаны в первую очередь со сменой дня и ночи.
Совершенно очевидно, что нет необходимости в одинаковой работе всех органов и систем организма на пртяжении суток. Природа в процессе эволюции обеспечила активность или пассивность той или иной системы (органа) в максимально целесообразные сроки для организма.
Кривые сверху вниз: 1- Систолическое АД, 2- Диастолическое АД, 3- Число сердечных сокращений, 4- Венозное давление, 5- Ударный объем сердца, 6- Длительность систолы, 7- Объемная скорость кровотока в мышцах.
Суточные ритмы (колебание относительно среднесуточного уровня) деятельности сердечнососудистой системы (по Р.М. Заславской, 1979г.)
Периодические процессы в природе и организме человека сильно связаны со временем обращения Луны вокруг Земли (24 часа 50 мин). На жизнедеятельность организма Луна влияет за счет 1) гравитационного и 2) магнитно-электрического эффектов. Оба эффекта являются причиной двухчасового ритма последовательной активности 12 органов человека в течение суток, что и было подмечено Китайской народной медициной (таб. 1).
Таблица 1
Время активности и пассивности меридианов.
Меридианы
Период активности
энергии
Период отлива
энергии
Период пассивности
время, ч
время, ч
время, ч
Лёгких
3-5
5-7
15-17
Толстой кишки