Как алкоголь обманывает: иллюзия радости
Каждый из нас хотя бы раз испытывал ту сладкую иллюзию радости, которая приходит с очередным глотком любимого напитка. Мы сидим в компании друзей, смех и веселье заполняют пространство, и кажется, что только алкоголь помогает нам раскрепоститься и задать нужный настрой. Но давайте разберёмся, почему же нам кажется, что с выпивкой веселей, и как наш мозг возвращает нас к бокалу.
Первое, что стоит осознать, – это биохимия удовольствия. Алкоголь воздействует на нервную систему, блокируя определённые нейромедиаторы и активируя другие. Например, он увеличивает уровень дофамина – гормона, отвечающего за удовольствие. Это как нажатие кнопки «веселья»: выпиваешь и сразу чувствуешь себя гурманом в обществе, у которого нет ни одной проблемы.
Но вот вспоминаю свою первую вечеринку, где именно это ощущение завоевало симпатию и вызвало стремление вернуться в этот круг. «Как хорошо!» – думал я, вдыхая атмосферу веселья и беззаботности. Однако потом всё, что оставалось, – это только задумываться, как мне сложно было претендовать на настоящие чувства, когда алкоголь был всё-таки в центре нашего общения. Чувства полномочия были окутаны классическими пьяными решениями – к сожалению, не всегда верными.
Алкоголь создает иллюзию радости и расслабления, но эта радость часто мимолётна. Сначала выпивка обещает дружбу и лёгкость, но, как только она достигает своего пика, начинается цикл разочарования. И смех раньше дремал в глубинах, а теперь он лишь раздражение и копошение в вашем сознании. Пьем лишь для того, чтобы почувствовать, что «это» может ещё раз повториться. Все мы знаем, каково это: поднять бокал за здоровье и момент, почувствовать эйфорию, а потом услышать, как поднимаются очередные тосты. Жажда радости становится вилистым сольным танцем с цепкими пальцами, которые не отпускают, а тянут на дно.
И вот, на утро, когда веселье уходит, чувство облегчения превращается в «похмеление». Почему же так происходит? Дело в том, что алкоголизм оказывается не только у каждого третьего, но и вдвое чаще среди тех, кто считает, что «вот, но я нормально выпиваю». Эта игра создаёт постоянный поиск способов найти повод, чтобы снова оказаться в этой жажде радости. Мозг, пройдя через лабиринты лишних глотков, записывает все ощущения; и вместо того, чтобы расслабиться, начинает шутить с нами.