Как только круг твоих друзей начинает изменяться, и старые знакомые начинают подшучивать в шутливой обстановке: «Ты когда-нибудь собирался взять себя в руки?» – это тот самый звоночек. Со стороны кажется, что ночь с весельем берёт верх над твоими желаниями, а ожидание означает наличие острого желания снова впасть в другую привычку. Именно тогда находит момент, когда ты начинаешь чувствовать себя усталым от своих же привычек и собственных отговорок.
Кому-то важно, как легко тебе было изображать самоудовлетворение глухим решением, сменив множество планов на прогулки и увлечения. Этот момент и становится красной чертой, указывая на то, что привычка зажимает мечты так крепко, что ты не в состоянии вздохнуть. Стремление вырваться из трёхмерной страсти, которая слишком неконтролируемо управляет твоими действиями, становится внутри паттерном привычек, когда утром хочется лишь поесть и снова утопить в алкоголе.
Но возможно, всё это просто иллюзия, и вскоре твое становление меняет направление. Приезжают совместные затеи, дыхательные практики, и вопрос становится лишь привычкой отложить важные решения на потом, когда стеклянный срок будет подан в центре твоей головы. Проблема не только в тебе, но и в том, как ты справляешься с отсутствием подхода к осуществлению планов.
Не нужно скрываться от своего окружения, скрывая неудачи и предстоящие изменения: переход к стойким привычкам также значит, что ты можешь делиться своими желаниями с окружающими. Если вы замечаете, что вокруг вас возникают напряжённые разговоры, возможно, за этим кроется что-то большее. Возможно, стоит прислушаться к себе и перестать игнорировать собственные мечты. Энергия, потерянная из-за алкоголя, может быть направлена на создание новых целей и отношений.
В конце концов, свобода от вредных привычек дарит возможность вновь увидеть свои мечты и свои возможности. Осознав, как алкоголь влияет на нашу жизнь, мы получаем шанс наладить утраченные связи и заново вернуть внимание к тому, что действительно важно. Поэтому помните: мотивация и мечты никогда не потеряются, если мы будем готовы взять на себя ответственность и найти новый путь к реализации.
Токсичные отношения с алкоголем: как с бывшей/бывшим
Как только мы заговорим о токсичных отношениях с алкоголем, стоит воспринимать его не только как напиток, но и как сложного партнёра, с которым трудно расстаться. Эта метафора прекрасно работает – разрыв с алкоголем можно буквально сравнить с завершением романтических отношений, которые когда-то приносили радость, но в итоге стали источником нереализованных надежд и болезненных переживаний.