Ты читаешь, и думаешь:
«А где я? Почему мой голос не звучит?»
И это уже не про конкуренцию. Это про присутствие.
Быть психологом и оставаться невидимым – может быть актом бережности. Но может стать – актом избегания.
Ты не обязан становиться блогером. Но ты можешь быть узнаваемым.
Ты не обязан ежедневно «вести» сторис. Но ты можешь быть доступным.
Ты не обязан делать посты с «пятью признаками тревоги». Но ты можешь говорить так, как ты действительно умеешь – точно, глубоко, понятно.
Иногда молчание – это форма страха:
страха обесценивания, страха быть непонятым, страха потерять уважение коллег.
Иногда – это привычка: «мне всегда казалось, что меня и так не видно».
Иногда – это профессиональное искажение: «если я хороший специалист, люди сами найдут меня».
Но правда в том, что мир теперь устроен иначе.
Ты можешь быть гениальным терапевтом – и оставаться без клиентов.
Не потому, что ты «плохой». А потому что ты – молчишь.
И вместо тебя говорят те, кто говорит громче. Или проще. Или первым.
Быть в кадре – значит позволить себе быть фигурой, а не только фоном.
Это не про нарциссизм. Это про зрелость.
Ты сам учишь клиентов быть в контакте. Присваивать голос. Заявлять о потребностях. Отстаивать границы.
Публичность – это то же самое, только чуть громче.
Это способ не «продавать» себя, а откликаться миру.
Потому что у мира есть на тебя запрос. Просто он пока не знает, как тебя найти.
Иногда – стоит сказать.
Хотя бы один раз.
Где-то между постом и паузой.
Где-то между кадром и сессией.
Потому что ты не медийный – пока молчишь.
Но ты уже заметный – как только начинаешь говорить.
Глава 2. Психолог, покажись
Ты, возможно, уже показывался.
Фотография из кабинета. Пара сторис в Instagram (запрещён на территории России). Цитата, которую ты действительно чувствуешь.
Только потом – тревога.
«Слишком личное».
«Слишком просто».
«Слишком на показ».
И ты откатываешься обратно – в невидимость.
Быть видимым – уязвимо.
Особенно, если ты привык быть за рамкой. Быть опорой, а не объектом.
В терапии ты – функция. Контейнер. Свидетель.
А в кадре – человек.
И если честно, это часто пугает.
Медийность требует лица.
Но лицо – это не грим, не маска и не улыбка по протоколу.
Лицо – это взгляд. Настоящий.
Твой.
Когда психолог выходит в публичное пространство, он сталкивается с тремя страхами.