Игра на равных. Как сделать отношения сильными и равноправными - страница 14

Шрифт
Интервал


Однако такая модель часто приводит к проблемам, потому что человек, приверженный самоотверженности, может испытывать чувство пустоты и неудовлетворенности в отношениях. Он или она будут часто чувствовать, что их потребности игнорируются, но не смогут открыто выразить недовольство, так как для них будет важно оставаться «хорошим» и заботливым партнером, несмотря на собственные страдания. Это может привести к эмоциональному выгоранию, депрессии или разочарованию в отношениях.

Модель «избегающего поведения»

Если в семье, где человек рос, отношения были проблемными или небезопасными (например, из-за эмоциональной или физической агрессии, отсутствия внимания и любви), он может перенести модель избегания конфликтов и дистанцирования в свои отношения во взрослом возрасте. Человек может начать избегать открытых разговоров о чувствах, избегать решения конфликтов или проблем, предпочитая игнорировать трудности, вместо того чтобы их решать. Такая модель поведения может проявляться в избегании близости или эмоциональной дистанции в отношениях. Подсознательно человек может не понимать, почему не может позволить себе быть уязвимым и открытым перед партнером.

Это может быть связано с детскими переживаниями о том, что проявление эмоций или просьбы о поддержке приводят к наказанию или отсутствию отклика со стороны родителей. Таким образом, человек учится не доверять другим, не открывать свои чувства, что в итоге может привести к проблемам в установлении близких и доверительных отношений.

Модель «контроля»

Некоторые люди, выросшие в семьях, где присутствовал постоянный контроль со стороны одного из родителей, могут перенести модель излишнего контроля в свои взрослые отношения. Например, если ребенок рос в доме, где один из родителей был властным, доминирующим и постоянно пытался контролировать не только поведение, но и мысли других, то в отношениях взрослого человека может сформироваться потребность в полном контроле ситуации. Это может проявляться как желание полностью контролировать действия партнера, его поведение и решения.

Однако этот стиль отношений часто приводит к напряжению и конфликтам, так как контролирующая сторона может начать чувствовать себя несчастной, если партнер не выполняет её требования, а другая сторона может испытывать подавленность, недостаток свободы и ощущение, что её личные границы нарушаются.