По моему замыслу, книга призвана дать читателю в руки исправно работающий практический инструмент, который, с одной стороны, будет прост в применении, с другой – достаточно эффективен. А, главное, содержать в себе пошаговую инструкцию, причем, настолько понятную и подробную, что ошибка будет исключена, а результат – неминуем.
Разумеется, теория здесь тоже будет, без нее никак, но я постарался дать ровно столько, сколько необходимо. Теория и практика как Инь и Ян – не могут друг без друга, поэтому всегда плывут в обнимку.
Побудительным мотивом к написанию книги о ритуалах и привычках послужили очередные происки моего собственного Внутреннего Швайнехунда.
Дело вот в чем. Ритуалы как осознанные действия присутствовали в моей жизни достаточно давно. Их состав периодически менялся, но методом проб и ошибок я собрал для себя оптимальную «комплектацию», в которой они сопровождали меня уже многие годы, помогая жить и развиваться.
Все шло чудесно, пока не вмешался мой «закадычный враг», саботажник высочайшей квалификации – Внутренний Швайнехунд.
Справедливости ради нужно отметить, что Швайнехунд – признанный «мастер момента». Он зорко наблюдает за тем, что происходит в подконтрольном ему пространстве и никогда не пропустит момент, когда можно подловить своего «хозяина», чтобы либо не выпустить его из зоны комфорта, либо затащить обратно, если тот уже успел из нее выбраться.
То же произошло и со мной.
Несколько лет назад на меня свалилось несколько проблем со здоровьем, которые я впоследствии благополучно решил. Пока я болел, а после восстанавливался, большую часть ритуалов, по объективным причинам, пришлось отменить.
Но, когда мое самочувствие полностью нормализовалось, ритуалы, тем не менее, я не возобновил. Мой Швайнехунд применил все свое мастерство и коварство, чтобы не позволить мне этого (подробнее о его уловках, приемах и многом другом вы можете прочитать в первой книге серии, которая называется «В плену у Швайнехунда или шокирующая правда о негативных убеждениях»).
К моему стыду, несмотря на то, что я прекрасно осведомлен о нем самом, о его вредительской деятельности, и даже написал об этом две книги, ему достаточно долго удавалось препятствовать возвращению ритуалов в мою жизнь.
Так продолжалось несколько месяцев, пока я, наконец, не осознал, что происходит, и не взбунтовался. Вначале был проведен анализ моего поведение за последнее время, результаты которого повергли меня уныние. Но потом я воспылал праведным гневом и решил немедленно выправить ситуацию. Тем более, что, невзирая на все усилия Швайнехунда, мне еще отлично помнились те волшебные времена, когда я весело и уверенно шел по жизни, сопровождаемый своими верными друзьями и помощниками – полезными привычками и ритуалами.