Часто, вместо того чтобы позволить себе быть уязвимыми и открытыми в отношениях, мы прячем свои истинные чувства за маской уверенности, контролируем каждый момент общения, анализируем каждое слово партнера, чтобы избежать возможных уязвимых ситуаций. Это стремление контролировать ситуацию или скрыть свои слабости – это и есть проявление эго. И на первый взгляд может показаться, что такие действия защищают нас от болезненных переживаний, от недоразумений и конфликтов. Однако в действительности они становятся барьером для настоящей близости и доверия.
Суть эго заключается не в том, чтобы делать нас сильнее или более уверенными. Напротив, оно питает нашу неуверенность и заставляет нас пытаться поддерживать ложный образ того, кем мы являемся. Мы боимся, что если откроем свои истинные чувства или переживания, то нас отвергнут, не поймут или не примут. Именно эго заставляет нас бояться уязвимости, заставляет нас прятать свою истинную сущность, потому что мы боимся быть отвергнутыми или осуждёнными. В отношениях это приводит к тому, что мы перестаем быть самими собой, строя взаимодействие не на любви и доверии, а на страхах и напряжении. Мы не говорим открыто о своих чувствах, не показываем слабости, потому что боимся, что это приведет к разрыву или отдалению.
Но стоит ли нам продолжать прятаться за этими масками? Как часто мы откладываем на потом искренние разговоры с нашими партнерами, боясь, что правда может разрушить то, что мы строили так долго? Страх потерять контроль, страх оказаться уязвимыми, страх быть неидеальными – все это порождается нашим эго, которое хочет удерживать нас в безопасности, но только в том, что уже стало привычным, даже если это не приносит счастья. На самом деле, когда мы начинаем задавать себе вопросы о том, как мы себя ведем в отношениях, и что именно нами движет, мы понимаем, что многие из этих страха и барьеров были неосознанными, но очень мощными механизмами, встроенными в наше сознание.
Если мы хотим строить настоящие, глубокие отношения, нам необходимо осознать влияние эго на наше поведение. Освобождение от его власти – это первый шаг на пути к подлинной открытости и искренности в отношениях. Но как понять, что именно наше эго диктует нам поведение в той или иной ситуации? Как можно отличить истинные чувства от тех, которые продиктованы страхами и неуверенностью?