Самообман проявляется в разных формах. Кто-то начинает оправдывать действия предателя, говоря себе, что у него были свои причины, что он был вынужден так поступить. Кто-то убеждает себя, что мог бы что-то изменить, если бы поступил иначе, тем самым беря на себя лишнюю вину и ответственность. Иногда мы убеждаем себя, что предательства вообще не было, что это мы что-то неправильно поняли или что это всего лишь наша фантазия. Мы так цепляемся за иллюзии, потому что они дают нам ощущение контроля. Ведь если принять реальность такой, какая она есть, мы вынуждены будем признать свою уязвимость и то, что не все в жизни зависит от нас.
Этот процесс самообмана может длиться долго. Люди могут годами жить в иллюзиях, не позволяя себе увидеть правду. Внутренне они могут ощущать, что что-то не так, но ум продолжает придумывать оправдания и строить логические конструкции, которые помогают поддерживать эти ложные убеждения. Такая форма психологической защиты кажется безопасной, потому что она позволяет избежать боли. Но на самом деле она делает нас пленниками собственной лжи. Мы перестаём быть честными с собой, теряем контакт со своими подлинными чувствами и желаниями. А без честности невозможно ни исцеление, ни рост.
Принятие реальности начинается с осознания того, что мы обманываем себя. Это сложный и часто болезненный процесс. Он требует смелости и готовности посмотреть в лицо тому, чего мы больше всего боимся. Признание предательства как факта разрушает иллюзии, лишает нас мнимого комфорта, который мы построили вокруг себя. В этот момент мы сталкиваемся с настоящей болью, которая долгое время пряталась за стенами самообмана. И хотя это может быть мучительно, именно в этой точке начинается настоящее исцеление.
Когда мы перестаем себя обманывать, мы вновь обретаем способность чувствовать по-настоящему. Мы начинаем осознавать свои эмоции, понимаем, что действительно чувствуем разочарование, обиду, злость, страх или одиночество. Эти чувства могут быть очень сильными, но именно в их честном проживании и заключается первый шаг к свободе. Человек, который способен признать свои эмоции, начинает видеть реальность без прикрас и перестает бояться того, что она может принести. В этом состоянии у нас появляется возможность выбирать, как двигаться дальше, а не жить под властью иллюзий.