Отсутствует: Спокойствие, нейтральность, глубинное чувство «правильности» (часто заменяется на «это круто!»). Может сопровождаться чувством неполноценности без объекта желания.
Телесные ощущения:
Характерно: Прилив энергии, возбуждение, «горячие» мурашки, ощущение «щекотания» или «тяги» в животе или груди, учащенное дыхание, ощущение «взлета». Иногда – напряжение от невозможности немедленно получить желаемое.
Примеры: «Горячее» волнение при мысли о покупке, «тянет» к человеку или месту, ощущение подъема энергии.
Мыслительный процесс:
Форма: Настойчивые, убеждающие мысли, фантазирование об обладании или достижении, минимизация рисков и негативных последствий. Мысли могут быть навязчивыми.
Содержание: Вращается вокруг приобретения – удовольствия, статуса, обладания, одобрения, заполнения недостатка: «Я этого заслуживаю!», «Это сделает меня счастливым!», «У других есть, почему мне нельзя?», «Почему бы и нет?», «Я не могу без этого!». Фокус на немедленном удовлетворении и внешних атрибутах счастья. Часто игнорирует долгосрочные последствия или потребности других.
Логика: Может быть логичным (желание полезной вещи) или полностью игнорировать логику и риски в погоне за «хочу».
Энергия и тон: Напряженная, настойчивая, соблазняющая, иногда требовательная. Тон убеждающий, оправдывающий, иногда отчаянный. Энергия направленная вовне (к объекту), но может быть неглубокой.
Ключевые отличия:
| Суть | Спокойное знание, внутренний компас | Тревожное предупреждение, защита | Сильное влечение, принцип удовольствия |
| Источник | Глубинное знание, целостность | Инстинкт выживания (лимбика) | Система вознаграждения (дофамин) |
| Преобладающее чувство | Спокойствие, ясность, уверенность | Тревога, паника, паралич | Волнение, азарт, нетерпение |
| Тело (ключевое) | Расширение, тепло (сердце/солн.спл.), легкость, резонанс | Сжатие, холод (грудь/живот), дрожь, тяжесть | Прилив, "горячие" мурашки, тяга, возбуждение |
| Мысли | Ясные, простые, тихие; вспышки; "знание" | Навязчивые, катастрофичные; "а вдруг?!" | Убеждающие, фантазийные; "хочу сейчас!" |
| Тон/Энергия | Нейтральный, спокойный, устойчивый | Панический, парализующий, хаотичный | Настойчивый, соблазняющий, напряженный |
| Фокус | Глубинное благополучие, истина, долгосрочность | Избегание угрозы, боли, потери | Немедленное удовлетворение, обладание |