Уровни (Ступени) Рейки и их настройки:
Первая ступень (Шоден): Открывает канал для проведения Рейки через руки. Фокус на физическом уровне. Настройка позволяет проводить сеансы себе и другим при личном контакте.
Вторая ступень (Окуден): Передает три основных символа Рейки (усиления/фокусировки, ментально-эмоциональный, дистанционный). Углубляет поток, позволяет работать с ментально-эмоциональными аспектами и проводить сеансы на расстоянии. Значительно усиливает мощность потока.
Третья ступень (Синпиден – Мастер-Практик): Передает символ Мастера. Еще больше усиливает поток и связь с источником. Готовит к передаче знаний и проведению настроек (но не дает права обучать).
Уровень Мастера-Учителя (Сихан): Передает знания и техники для проведения настроек ученикам всех уровней. Требует глубокой личной практики и готовности к преподаванию. (Примечание: Разделение III ступени и Мастера-Учителя варьируется в разных школах).
Важность выбора Мастера: Рекомендуется учиться у Мастера, чья линия передачи прослеживается к Микао Усуи, который вызывает доверие, открыто отвечает на вопросы и следует этическим принципам Рейки. Энергетическая связь "ученик-учитель" важна.
2.2. Личная подготовка и развитие практика (Универсальные аспекты для всех направлений)
Развитие осознанности и присутствия:
Регулярная медитация: Ключевой инструмент для успокоения ума, развития внутреннего наблюдателя, повышения чувствительности к энергии и укрепления связи с источником (УЖЭ). Разные техники (концентрация на дыхании, сканирование тела, открытое присутствие).
Практика осознанности в повседневности: Умение возвращать внимание в "здесь и сейчас", наблюдать свои мысли и эмоции без отождествления.
Повышение энергетической чувствительности:
Работа с ощущениями в руках: Упражнения на восприятие тепла/холода/пульсации/плотности между ладонями и над различными предметами/частями своего тела.
Сканирование ауры: Практика медленного ведения рук над своим телом или телом партнера (с согласия) и фиксация любых изменений в ощущениях.
Чувствование энергии природы: Практика восприятия энергии деревьев, воды, земли, солнца.
Поддержание собственного энергетического баланса:
Заземление (Grounding): Техники для ощущения прочной связи с Землей, стабилизации энергии, предотвращения "витания в облаках". Визуализация корней, идущих в землю; ходьба босиком; осознание опоры тела.